Naturlig vekttap medisiner

Det er hundrevis av piller i en typisk medisinering gangen utgir seg for å være " alle naturlige ", " appetittdempende " og vekttap mirakel piller . Men hvilke uttalelser er å bli trodd ? Og , enda viktigere , som ikke er til å stole på , eller til og med trialed grunn av helserisiko involvert ? Nedenfor finner du beskrivelser og vurderinger av noen av de mest kjente "naturlige" vekttap medisiner : efedrin , johannesurt og grønn te ekstrakt . Efedrin

Efedrin ( også kjent som epitonin og Ma Huang ) , er et stoff en gang som vanligvis brukes i vekttap piller , sies å være i stand til å undertrykke appetitten , øke stoffskiftet , og behandle hoste og astma , men det er lite som tyder på at det i stor grad bidrar til å redusere vekten . Faktisk er efedrin mer kjent som en farlig kjemikalie som også kan brukes til å lage metamfetamin ( mer kjent som den ulovlige medikamenthastigheten) . Negative bivirkninger av efedrin spenner fra høyt blodtrykk til hjerneslag og død . På grunn av disse bivirkningene , Food and Drug Administration forbudt salg av efedrin i februar 2004.
Johannesurt

Oppkalt etter St. John the Baptist , Johannesurt kommer fra vill plante Hypericum perforatum . Vokser i varmt klima slik som Northern California , er anlegget tørket og bearbeidet til et pulver som kan gjøres om til enten en pille -eller te- format. Johannesurt har vært brukt i mer enn 2000 år som en naturlig smertestillende , gir lindring til dem som lider av leddgikt og menstruasjonssmerter . I dag er johannesurt primært brukes som en antidepressant . Mens det er mange påstander om at dette anlegget bidrar til å fremme vekttap , har det ikke vært noen kliniske studier som underbygger disse påstandene .

Før du tar johannesurt , vurdere sine bivirkninger og mulige interaksjoner med andre medisiner . Det kan samhandle med eller blokkere effekten av prevensjon eller reseptbelagte legemidler og bør ikke kombineres med andre antidepressiva .
P Som alltid , er det viktig å konsultere legen din før du starter en ny medisin , naturlig eller på annen måte .

Grønn te ekstrakt

Grønn te ekstrakt er en naturlig supplement som er i ingrediens oversikten over nesten hver vekttap pille og produkt på markedet . Listen over fordeler avledet fra grønn te er omfattende, og noen av de mest kjente er å fremme antioksidanter og kognitiv utvikling, så vel som til regulering av blodsukkernivået; I tillegg , er forskning i gang for å teste dets evne til å forebygge cancer . Såvidt vekttap er opptatt av, har krav blitt gjort at grønn te fremmer fettforbrenning , siden det er en kilde til koffein .

Motsetning til andre naturlige kosttilskudd , har de positive effektene av grønn te blitt studert og dokumentert av The American Journal of Clinical Nutrition. Grønn te har vist seg å bidra til å øke stoffskiftet og lavere kroppsfett og kolesterolnivået , mens produserer lite eller ingen uønskede bivirkninger .

Enten tatt det i te eller pille -format , er grønn te et utmerket tillegg til din daglige rutine som vil hjelpe deg å nå dine vekttap mål .