Hvordan å miste vekt rundt Face

Ansiktet er en av de første tingene noen merknader i møte med andre. Det er også et av de områdene folk tilbringer mest tid kjønnende . En lubben ansiktet kan stamme fra for mye fett i kosten , et tap av elastisitet i huden eller begge deler. Men du kan miste vekt i ansiktet med en dedikert vekt - tap programmet , enkle ansikts øvelser og noen enkle endringer i kostholdet ditt . Instruksjoner
en

Drikk mer vann for å kjempe dehydrering , noe som fører til oppblåsthet i ansiktet ( samt poser under øynene ) . Begrense alkohol bidrar også hindre dehydrering .
To

Et sunt kosthold og kardiovaskulær trening bidrar til å forbedre ansiktsmuskler , stramme huden og hjelpe ansiktet ditt vises mer ungdommelig og forfrisket .
3

å stramme huden rundt øynene , ligge på ryggen på en seng , med hodet hengende over kanten . Slapp av nakken din , og åpne øynene dine så bredt som mulig , løfte øyenbrynene så høyt som de vil gå . Hold i fem sekunder , slipp , og gjenta for 10 repetisjoner .
4

For kinnene , stikke tungen ut mens heve toppen av kinnene mot øynene dine , som om du myser hardt . Hold i fem sekunder , slappe av ansiktet ditt, så gjenta etter 10 repetisjoner . Følg dette ved å løfte underleppen over overleppa , forsøker å berøre nesen med den nederste leppen . Hold i 10 sekunder , slappe av, så gjenta etter fem repetisjoner .
5

å utøve din jawline og kjever , smiler så bredt som mulig . Stikke tungen ut , og deretter heve den så nær nesen din som du kan. Hold den i denne stillingen i fem sekunder , hvile , så gjør to flere repetisjoner .
6

Seaweed og sorbitol kosttilskudd dramatisk forbedre hudens farge og elastisitet .