Thermogenic Diet Foods

En diett rik på thermogenic matvarer kan bidra til å øke stoffskiftet , slik at folk kan føre en mer aktiv og sunn livsstil som igjen fremmer ytterligere vekttap og fitness. Hvordan thermogenic matvarer jobbe

Thermogenic matvarer høyne forbrenningen ved å øke kroppens kjernetemperatur og fettforbrenningen, ifølge nettstedet Diet Spotlight .
Eksempler på thermogenic mat

Blant de mest thermogenic mat er kylling og kalkun bryst; viltkjøtt som vilt , bison og bøffel; svært magert rødt kjøtt som ytrefilet; sjømat; og eggehviter , ifølge nettstedet Brenn fett .

Foods å unngå

raffinerte karbohydrater som hvite poteter , hvit ris , hvitt brød og kaker bør unngås ved bruk av en termogenetisk diett , advarer nettstedet Diet TV .