Vekttap & Insulin

Folk som tar insulin for å administrere deres blod sukker er ofte plaget av uønsket vektøkning . Selv om insulin kan føre til at kroppen til å lagre ekstra glukose som fett , kan du gjøre endringer i kosthold og livsstil for å holde vekten i sjakk .
Målebånd
Hva er insulin ?

Insulin er et hormon som er laget av grupper av holmen celler , som er plassert i bukspyttkjertelen . Insulin hjelper cellene i hele kroppen absorberer og bruker glukose ( sukker ) som gjenstår etter kroppens fordøyelsessystembryter ned mat . Glukose blir deretter brukt til energi .
Betydningen

Uten insulin , ville våre organer i hovedsak være i en konstant tilstand av sult . Insulin gir cellene med den energien de trenger - glukose - for å utføre livsviktige funksjoner . Uten hjelp av insulin , vil cellene være ute av stand til å få tilgang til de kaloriene som finnes i glukose .
Insulin Deficiancies og Resistance

Folk som er mangelfull i insulin er klassifisert med type 1 diabetes . Insulin manglene er behandlet med utskifting insulin via skudd eller pumper . Personer som lider av type 2 diabetes , den mer vanlige typen diabetes , blir resistente mot insulin . Dette betyr at selv om nivåene av insulin i blodet bekker er normal eller til og med over gjennomsnittet , er ute av stand til å bruke den kroppen deres . Insulinresistens er behandlet ved hjelp medisiner , en forsiktig diett og i noen tilfeller , insulin skudd .
Vektøkning

The Mayo Clinic sier at insulin og vektøkning går hånd i hånden . Mens insulinbehandling jobber for å holde diabetes under kontroll , er det uheldig bivirkning at overflod av glukose i kroppen ender med at omdannes til fett .
Livsstil Endringer

før du tar insulin du kan ha vært i stand til å spise store mengder mat uten å få vekt , fordi kroppen din ikke bruke maten som den burde ha . Men nå som du er på insulin , er kroppen din i stand til å få det den trenger fra maten , så du skal slippe å spise så mye . Tar insulin som anvist , ser ditt kaloriforbruk , å spise en godt balansert kosthold og holde fysisk aktiv kan hjelpe deg å opprettholde din nåværende vekt og også hjelpe deg å miste vekt .
Medisinering Choices

p Hvis du finner ut at å spise en godt balansert kosthold og innlemme daglig fysisk aktivitet ikke hindrer vektøkning , snakke med legen din om andre diabetes medisiner . Noen diabetes medisiner er i stand til å fremme vekttap , og kan også tillate deg å redusere mengden insulin du tar .

Forholdsregler

Ikke bli fristet til å hoppe over måltider eller insulindoser for å gå ned i vekt . Forsømmer å spise ordentlig eller ta insulin kan forårsake hypoglykemi , som er et svært lavt nivå av blodsukker . Hvis venstre ubehandlet , kan hypoglykemi føre til svimmelhet , kramper og bevisstløshet. Tidlige tegn inkluderer svetting, angst , skjelving , sult, hodepine og skyet visjon .