Sitron i varmt vann for Weight Loss

Vekttap skjer gjennom å spise en godt balansert lavt kaloriinntak og daglig mosjon . Sitron i varmt vann er et naturlig tillegg kan du legge til din vekttap diett . Funksjon

Ifølge ernæringsfysiolog Mary Meyer , kan skrive på realself.com , drikke et glass varmt vann med sitron i det første om morgenen hjelpe fordøyelsessystemetog naturlig skylle ut giftstoffer fra kroppen din . Det kan regulere systemet ved å redusere forstoppelse og diaré . Sitroner er høy i sitronsyre. Sitronsyre er med på å bryte ned fett som deretter beveget gjennom fordøyelsessystemet og ut av legemet . Sitroner bidrar også til å stabilisere blodsukkeret som øker stoffskiftet og hjelper i vekttap .
Funksjoner
p Det er en enkel oppskrift . Du trenger bare varmt vann og sitroner . Tilsett saften av en sitron til en 8 oz . glass med varmt vann .
Størrelse

Væskeinntak er viktig å vekttap . Drikk åtte 8 - oz . glass sitron i varmt vann per dag . Når du har nådd ditt vekttap mål, bør du fortsette å drikke minst en 8 - oz.glass per dag .
Bivirkninger
p Hvis du har følsomhet til syreholdig mat , kan dette være ubehagelig for tannkjøttet og magen .
Forsiktighets

Rådfør deg med lege før du begynner på ny diett program .