Super Detox Diet

Super Detox dietter kan hjelpe deg å miste vekt raskt for en spesiell hendelse eller kan brukes som et verktøy for å bidra til å få en ny diett fått en lovende start . Avgiftning kan også hjelpe deg til å dempe suget , og kan hjelpe deg til å overvinne en sukker eller koffein avhengighet . Funksjon

Super detox dietter er primært brukt av folk på jakt etter en måte å gå ned i vekt så fort som mulig . Ifølge forskere med Mayo Clinic , folk vil heller kosthold enn utøve sin vei til vekttap . Avgiftning dietter gjør dette til en gyldig mulighet.
Time Frame

Den tiden du er på en avgiftning diett er bestemt av diett som du har valgt å følge , så vel som hvor lenge du ønsker å være på diett .

de vanligste avgiftning dietter er for tre , syv eller ti dager . Jo lenger du er på en avgiftning diett jo mer vekt du kommer til å miste . Etter den første uke, vil vekttapetavta betraktelig . Det er av denne grunn at mange Kosten velger å detox flere ganger i løpet av deres kosthold .
Fordeler

Den åpenbare fordelen for en super detox diett er den raske vekt tap. Det er også bevis , for det meste anekdotiske , som super detox dietter vil hjelpe deg til å dempe suget for både sukker og koffein .

En super detox kosthold er også veldig lett å følge . Det er liten eller ingen variasjon eller matlaging involvert med en detox diett , noe som gjør det veldig enkelt å følge.
Funksjoner

Den primære funksjonen av detox dietter er et enkelt mat . De fleste detox dietter fokuserer på juice , rå grønnsaker og frukt eller suppe . Dette gjør planlegging og oppfølging av disse relativt enkle . Du vil spise eller drikke de nødvendige mengder på en pre fastsatt plan . Arkiv

Super detox dietter vil normalt ha du begynner dagen med et glass vann som har sitronsaft blandet inn i det . Du skal drikke mye vann på en detox diett . Det er ingen øvre grense , men minimum grense er normalt 10 briller .
Hensyn

Du bør diskutere etter en super detox diett med din primære helsepersonell før du begynner. Hvis du begynner å lide noen negative effekter i løpet av detox diett , bør du umiddelbart stoppe kosthold og søke legehjelp . Arkiv

Super avgiftning dietter er en måte å starte en diett plan eller å miste en liten mengde vekt raskt . Flertallet av vekten tapt er vann vekt , og det vil bli gjenvunnet raskt når du begynner å spise normalt .
Teorier /Spekulasjoner
p Det er en utbredt oppfatning tro at en super avgiftning diett kan kurere sykdommer , end koffein avhengighet og sukker cravings . Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at en detox diett vil kurere sykdom .
P Det er noen bevis for at avgiftning dietter ender begge cravings for sukker og en avhengighet til koffein . Men dette er mer sunn fornuft enn noe annet . For varigheten av detox diett , er du ikke i stand til å ha enten sukker eller koffein . Når du ikke har inntatt noen av disse elementene i flere dager , vil du naturlig nok ikke lenger har noen fysiologisk avhengighet . Evnen til å nekte deg disse tingene for varigheten av dietten vil likeledes bryte eksisterende psykologisk avhengighet .