Bibelen Basert Vekttap

Å miste vekt kan være en av de største utfordringene i livet ditt . For noen grunn, selv folk som er helt vellykket i andre områder av livet fortsatt sliter med å nå og opprettholde en sunn vekt . Mange kristne ikke innser at Bibelen har mye å si om det å leve et sunt liv . Snarere enn kamp gjennom en kjepphest diett etter hverandre , bør kristne prøve å ta en ny tilnærming til vekttap ved å lese Bibelen for å se hva den sier om viktigheten av å være sunn og å bruke bønn som et verktøy for å holde seg sterk og motstå fristelsen hele vekten tap reisen . Fasting

Fasting er en vanlig foreteelse i Bibelen . Apg 13:03 sier , " Så etter at de hadde fastet og bedt , la de hendene på dem og sendte dem av . " Salme 35:13 sier: " Men når de var syke , jeg kledde seg i sekk og ydmyket meg selv med faste. " Fasting er ikke en måte å gå ned i vekt , men kan faste være en måte å begynne en ny diett . Velg en dag til å faste og be om dine vekttap mål . Forplikte din vekttap innsats til Gud . Drikk rikelig med vann for å holde fra å bli dehydrert . Dagen etter faste vil være i stand til å begynne din diett med den rette holdningen .
Gjøre alt til Guds ære

Bibelen vers 1 Kor 10:31 sier: " Så om du spiser eller drikker eller hva du gjør, gjør det alt for Guds ære . " Dette er et utmerket utgangspunkt for en bibelsk vekttap diett . Gjennom dagen din , spør deg selv om maten du er i ferd med å spise ville ære Gud . Hvis du er nå for usunn snacks , stoppe opp og be om Guds hjelp til å motstå fristelsen og be ham hjelpe deg å finne noe sunt å spise .
Tempel for Den Hellige Ånd

Kor 6:19 og 20 sier: " vet dere ikke at kroppen din er et tempel for Den Hellige Ånd ? ... Derfor ære Gud med kroppen din . " Skriv dette verset ut og tape den til kjøleskapet og noen skap som inneholder snacks . Minn deg selv hele tiden at du må ta vare på kroppen din, fordi du er et tempel for Den Hellige Ånd . Den Hellige Ånd fortjener en sunn , sterk kropp for å leve innenfor .
Moderasjon i mat valg arkiv

Ordspråkene 25:27 en sier: " Det er ikke bra å spise mye honning . " Gud aldri sier vi bør ikke spise mat vi liker, spesielt søtsaker . Han sier rett og slett vi bør ikke spise for mye av en god ting . Vurdere å begrense deg til en søt godbit på slutten av hver uke som en belønning for å stikke til din diett plan .
Trening

Paul brukes mange analogier som refererer til løping og være fysisk form . For eksempel , i 2 Timoteus 4:07 Paulus sa : "Jeg har stridd den gode strid , jeg har fullført løpet , bevart troen . " Running er kanskje ikke den beste øvelsen for deg, men poenget er at Paulus alltid nevnt friidrett og trening i et positivt lys . Yoga er utmerket for å få styrke. I stedet for tradisjonell meditasjon , bruke tid til bønn . Jogge på mens du lytter til lovsang og tilbedelse musikk . Finn en øvelse du liker og feste med det .