Detox Vekttap Plans

På daglig basis , våre kropper gjennomgå en masse stress. Det er sjelden vi bruker nok vann og raffinert sukker har blitt en del av vårt daglige liv . Alle disse ting blokkere opp systemet. Når kolon blir blokkert , begynner avfall å råtne og giftstoffer blir reabsorbert inn i blodstrømmen . En DETOX er nødvendig for å bidra til å rense kroppen ; vekttap forekommer som et resultat av rensing av avfall og forbedre organfunksjonen. Fasting

Vekttap er lettere når organene fungerer godt . Tykktarmen er ansvarlig for å eliminere giftstoffer og avfall fra kroppen som har en tendens til å føre til vektøkning . Jo bedre fordøyelse systemfunksjoner , sunnere kroppen. Fasting er den vanligste måten å rense kroppen . Tradisjonelt det innebærer bare drukket en stor mengde vann for et gitt antall dager , men det er noen faste som involverer spesielle oppskrifter .

En rask innebærer å drikke en blanding av sitron , honning og cayenne pepper for å tømme ut kolon . Plasser en ss . av honning , saften av en halv sitron og en klype cayennepepperi en kopp av renset vann . Konsumere 12 kopper denne blandingen daglig i tre til ti dager . I løpet av denne tiden , denne blandingen og vann er det eneste du kan konsumere .

En annen type rask innebærer å drikke bare frukt og grønnsaker i tre til ti dager . Frukt og grønnsaker er høy i vann og fiber , vitaminer , mineraler og antioksidanter . Grønne grønnsaker lette rensing av giftstoffer fra kroppen .
P Det er viktig å drikke 12 kopper vann eller juice per dag i løpet av en rask. På slutten av en rask , fylle opp kroppen med probiotika . Dette er de sunne bakterier eller tarmfloraen som opprettholder fordøyelseskanal helse . De finnes i yoghurt som inneholder levende kulturer eller de kan bli funnet i en konsentrert form på helsekostbutikker og narkotika butikker . Alltid være sikker på å konsultere legen din før du starter en rask og tar kosttilskudd .
Urter arkiv

Urter kan bidra til å rense organene selv etter at du har fullført et fort. Disse inkluderer løvetann rot for rensing av nyrer og lever, og marshmallow root , fennikel og lakris rot for rensing og helbredelse tarmene . De kan brukes hver for seg eller i kombinasjon . Legg en ts . av urter til kokt vann og la det bratt i tre til fem minutter . Deretter press og drikke te . Du kan drikke 02:59 kopper om dagen .