Honey &Kanel for Weight Loss

honning og kanel er vanligvis ikke et krydder og krydder du vil pare med vekttap . Deres søte kvaliteter er vanligvis forbundet med sukkerholdige desserter . Begge ingrediensene , men har naturlige komponenter som kan hjelpe deg å kaste pounds og holde seg frisk . Sunn Honey

Honning har eksistert i mer enn 2000 år, og alltid vært brukt som et naturlig middel for en rekke plager . Honning inneholder sukker . Men på grunn av naturlig sukker , i motsetning til raffinert, inneholder honning også vitaminer og mineraler . Honning hjelper også til med fordøyelsen , og det er derfor ernæringseksperter anbefaler en teskje av det etter et tungt måltid . Honning kan bidra til å beskytte og frakk immunsystemet, noe som er grunnen til at vi får beskjed om å drikke te med honning når vi er forkjølet , sår hals eller influensa .
Sunn Cinnamon

Kanel er ikke bare et krydder som brukes til å blid smoothies eller cappuccino lenger. Krydderet som historisk ble ansett som mer verdifullt enn gull har mange helsefordeler , inkludert forbedre hjernens funksjon , hukommelse samt sår , soppinfeksjon og urinveisinfeksjonforebygging.
Honning og vekttap

Den viktigste komponenten i honning som hjelper kampen vektøkning er sin næring . Næringsstoffer er viktig i vekttap prosessen som de oppløse fettceller redusere kolesterol. Honning har også en sterk kilde til energi og blir lett ødelagt opp til glukose , noe som gjør det mye lettere å fordøye enn sukker . Så honning kan brukes som en sukker erstatning , når det er mulig . Inneholder

Honey også en ergogenic hjelpemiddel som bidrar til å øke energi og idrettslige prestasjoner . Det hjelper også å opprettholde sunne blodsukkernivået og fremmer muskel rekreasjon etter utarbeider .
Kanel og Vekttap

Kanel har mange fordeler , men dens viktigste vekttap komponenten er dens evne til å redusere blodsukker og forebygge diabetes og metabolsk syndrom. I likhet med honning , reduserer kanel også kolesterol og skaper en termogenetisk brenne. Dens effekt på kroppens dårlige kolesterolet bidrar også bygge insulin resistens for de som lider av diabetes .
Tips

Honning og varmt vann er en god måte å mobilisere lagrede fettceller og bryte dem opp . Også , er honning og sitronsaft en god kombinasjon for å bekjempe vekttap på grunn av sitronsaft vitamin C innholdet . Blande honning og ingefær , også er bra for bekjempelse av vekttap , som ingefær setter fart på stoffskiftet .

Honning og kanel sammen i varmt vann er flott løsning for en tom mage for å bygge opp immunforsvaret , og kan være en slurk av noe søtt etter et måltid for å hjelpe fordøyelsen i stedet for en tung dessert .