Metabolsk Diet Typer

The Metabolsk Type Diet identifiserer fem kroppstyper som vil diktere det beste måltid plan for å ernære din naturlige fysiske make -up . Hypofysen Type , Thyroid Type , binyre Type , Gonadebeskyttelse Type og Gonadebeskyttelse hypofyse har ulike kosthold, livsstil og mosjon anbefalinger . P - Type

Hypofysen typer har flere egenskaper som er høyere enn gjennomsnittet , har en lang stort ansikt , eie veldig sterke hender og å være veldig selvstendig . Kosthold anbefalinger inkluderer spise magert kjøtt, masse frisk frukt og masse grønnsaker . De bør unngå melkeprodukter og korn . Denne typen metabolisme regnes som en av de første evolusjonære typer. Mange har funnet høye protein dietter som Atkins gunstig for å miste vekt .
T - Type

Thyroid typer har en drømmende predisposisjon og er ofte analytisk . Mange T -typer er av gjennomsnittlig høyde , har slank ansikt , eier lange hender og fingre , kan være veldig kreativ . Det er viktig for disse typene til å spise en diett høy på protein med lite korn og karbohydrater . Turgåing og andre lav innvirkning øvelser har vist seg å redusere stress i disse typene.

A- Type

binyre typer er vanligvis gjennomsnittlig høyde , har et firkantet ansikt og fast hender , er svært ambisiøse , og har vanligvis en sterk overkropp med muskuløse ben . Disse typene er ledere . Det er viktig å få mye trening for å unngå stress relaterte sykdommer og å ikke spise stivelse og protein sammen .
G -Type

Mange som er en Gonadebeskyttelse typen elsker slite jorden og vise en pleie side i sine relasjoner . Du kan være denne typen hvis du er under gjennomsnittet høyde , hodet er stort for kroppen din , har du myke hender og elsker å være i sosiale situasjoner . En kombinasjon av overspising og langsom metabolisme pest G -typer . Ifølge denne dietten , bør folk spise litt i løpet av dagen og avstå fra å spise krydret mat .
GP - Type

Gonadebeskyttelse Hypofysen typer er svært tynn , har lite delikat hendene og er svært tilpasningsdyktig til å leve i landlige omgivelser . Disse typer svært godt egnet for stress og har en fleksibel mentalitet . De er tilbøyelige til å spise mye sukker og røyking . De bør prøve å spise en rekke matvarer , men avstå fra sukkerholdige godbiter .