Sea Salt & Vekttap

Vi blir ofte bedt om å redusere mengden av natrium i kosten , men vi iblant glemmer at saltet er vesentlig for liv . Riktig mengde natrium i kroppen vår serverer en rekke viktige funksjoner , inkludert å hjelpe oss å opprettholde et nødvendig væskebalanse for å forebygge høyt blodtrykk . Havsalt kan også nytte dem som ønsker å gå ned i vekt . Rollen til Sea Salt i Vekttap

I sin bok " Vann og Salt : The Essence of Life , " forfatterne Barbara Hendel og Peter Ferreira diskutere en østerriksk studie hvor pasientene drakk Fiji merkevare vann sammen med Himalaya havsalt . Pasientene rapporterte positive endringer i en rekke kroppslige systemer, inkludert deres respiratoriske systemer , sirkulasjonssystemer og nervesystem . De rapporterte også bedre søvnkvalitet , bedre energinivå og vekttap . Salt kan bidra til å forhindre muskelkramper , og det er også en naturlig antihistamin og avgjørende for at våre tarmen å absorbere næring fra maten vi spiser . Salt kan bidra til vekttap ved å forbedre fordøyelsen for bedre ernæring , hjelper balanse blodsukkernivået , hjelper kroppen genererer energi og gir en metode for å rense kroppen .
Hva er Sea Salt ?

Sea salt er produsert når sjøvann fordamper , mens bordsalt er vanligvis minelagt . Havsalt smaker forskjellig fra bordsalt , fordi den har en annen spor mineral innhold . Sjøsalt fra forskjellige områder har en annen farge. Himalayan sea salt er vanligvis rosa eller fersken , mens andre sjøsalt kan være grå , hvit eller en rødbrun. I motsetning til bordsalt , ikke havsalt har ikke ekstra mineraler tilsatt . Som bordsalt , er tilgjengelig havsalt i fine eller grove varianter .
Sea Salt Cleanse

En salt salt rens kan bidra til å fjerne urenheter fra kroppen din og starter du på vei til vekttap . For en salt vann rens , bland 1 ss . av naturlig organisk havsalt med en liter vann i romtemperatur . Omrør inntil saltet er fullstendig oppløst . Drikk løsning så raskt som mulig .

Gå om dine vanlige aktiviteter , men det anbefales at du ikke forlate hjemmet . Du kan begynne å legge merke til utspill i fordøyelsessystemet. Om 30 til 60 minutter etter å ha drukket løsningen , vil du ha en trang til å ha avføring . Forventer å ha flere avføringer , kan noen av dem være stort og med stor haster . Hvis du trenger å gi gass , gjøre det mens du sitter på toalettet for å unngå en ulykke . Når du er under en rens , ikke tillater deg selv å bli dehydrert , og søke råd fra legen din hvis du er under en lege omsorg eller tar reseptbelagte medisiner .