Helse og Sykdom
Yohimbe har en historie som brukes av idrettsutøvere for å gå ned i vekt . Det sies å påvirke sentralnervesystemetved å øke fettsyremobiliseringog redusere fettproduksjonsprosesser . Disse prosessene er ment å bidra til å redusere kroppsfett . Andre krav er at Yohimbe kan øke testosteron produksjonen og dermed øke muskelmasse i brukere også.
Studier har imidlertid vært begrenset på effektiviteten av Yohimbe for vekttap , og per september 2009, er fortsatt pågående forskning .
Usage
Produsenter av Yohimbe inkluderer Twin Labs og Ultimate Nutrition. Du kan kjøpe Yohimbe kosttilskudd gjennom offline og online vitamin forhandlere . Start med å ta Yohimbe en gang om dagen i morgen med mye vann . Hvis supplement inn magen , spiser kapselen med en liten mengde mat . Som du blir vant til den supplement , kan du øke dosen til to kapsler om dagen . Når du øke til to kapsler , unngå å ta supplement 30 minutter til en time før du sover .
Sammen med å ta yohimbe , må du justere din diett og treningsprogram for å gå ned i vekt . Hvis du finner ut at den Yohimbe gir deg en energi boost , har tenkt å ta supplement omtrent en halv time før den planlagte treningen .
Advarsler
Følg alle instruksjonene fra produsenten av Yohimbe . Bruks beløpene kan variere avhengig av mengden av Yohimbe inkludert i supplement . Også huske på at ingen av påstandene de produsenter som Yohimbe er effektive for vekttap har blitt evaluert av Food and Drug Administration .
Yohimbe har vært forbundet med en rekke bivirkninger, og bør kun tas under veiledning av en lege . Rapporter bivirkninger omfatter svimmelhet, rastløshet , skjelvinger og hjertebank . Slutt å ta Yohimbe umiddelbart hvis du opplever noen av disse symptomene .