urter og Vekttap

Vekttap og urtemedisiner som hjelper det har hatt en problemfylt forhold i det siste tiåret . Noen av de mest effektive rettsmidler ble funnet å ha bivirkninger som ikke gjør dem trygge for konsum . Det er noen urter som i små mengder kan bidra til å legge til rette for vekttap , men det er et større antall produkter som bør unngås . Advarsel
p Det blir lettere og lettere å markedsføre et produkt på Internett og har det se ut som det er lovlig og godkjent av en lege . Dette har ført til mange svindel og bruk av usikre produkter . De eneste urter du bør ta er det som er anbefalt av en lege eller en ernæringsfysiolog .
Historie arkiv

Urter har vært brukt i tusenvis av år for alle slags plager , herunder fedme. I 1985 ble et supplement kalt Herbalife kalt inn spørsmålet etter å ha forårsaket svimmelhet kvalme , og kanskje til og med en generell svekkelse av helsen . I 1997 , FDA advarte skaperne av et produkt som kalles " Herbal Phen - Fen " å slutte å selge produktet som om det var et medikament , og de stilte spørsmål ved sikkerheten til sin urte kombinasjon . Den viktigste ingrediensen i denne concoction , efedrin , ble forbudt for salg i USA i 2003, da det ble blitt koblet til flere dødsfall .
Misforståelse

det er en misforståelse at vekten skal gå tapt så raskt som mulig . Produkter som ephedra som ble tatt av markedet har vist at forsøk på raskt vekttap kan i stedet føre til tap av liv . Dobling av dosen av en urt vil ikke forbedre sin effektivitet , så du bør sørge for å bruke anbefalte mengder av et bestemt produkt .
Eksempler

Her er noen eksempler på urter som kan hjelpe til med vekttap . Guarana er en naturlig kilde til koffein som kan øke hastigheten på stoffskiftet når det brukes riktig . Hvis for mye blir brukt det kan føre til hjerteproblemer eller skjelvinger . Hoodia er en urt som har blitt brukt til å hjelpe til med fordøyelsen og appetitt undertrykkelse . Det har kommet inn i spørsmålet som et resultat av Internett-svindel der ingen faktiske aktive bestanddel er i produktet. Garcinia cambogia er en urt som inneholder den aktive bestanddel hydroxycitric syre. Denne syren kan forbedre kroppens evne til å lagre glykogen , og dermed vil det føre til at kroppen til å lagre mindre fett .
Flere Eksempler

Flere urter har vært inkludert i urte vekt - tap produkter på grunn av deres avføringsmiddel eller vanndrivende egenskaper . Aloe vera kan øke kroppens evne til å ha sterke avføring . Cascara er et avføringsmiddel den kan bidra til å kaste vann vekt . Løvetann er en urt som kan bidra til å kaste vann og for å bedre fordøyelsen . Alle tre av disse produktene kan medføre utrygge bivirkninger som diaré , dehydrering og gastrointestinale plager .
Konklusjon

Når det kommer til stykket , kan det være tryggere å miste vekt gjennom kosthold og mosjon enn å prøve å gjøre det gjennom bruk av urter og kosttilskudd .