Hva Er B12 Diet Shot

? B12 er et vannløselig vitamin som finnes i mange matvarer som kjøtt og meieriprodukter , og er nødvendig for å opprettholde god helse . En mangel på B12 kan resultere fra en mangel på forbruket av slike matvarer på grunn av kosten , som kan bli erstattet ved å motta et skudd fra en lege . Trenger

Menneskekroppen trenger B12 for den generelle helsen til nerve og røde blodceller , og også for å hjelpe til med fordøyelsen . Siden kroppen ikke produserer det , er den eneste måten å få det gjennom kosten og /eller tilskudd . Når kosten , kan en B12 -mangel forekomme på grunn av begrensning av forbruket av matvarer som er høy i B12 , for eksempel rødt møtes.
Tegn på mangel

En indikasjon at det ikke kan være tilstrekkelig B12 til stede i kroppen hvis man begynner å føle tretthet og svimmelhet , spesielt når kosten . Et individ kan også oppleve diaré eller forstoppelse , og bli desorientert eller forvirret . Det kan være en prikkende følelse i ekstremiteter , og til og med brystsmerter .

Fordeler

Tar bilder av B12 kan gi et løft til kroppen ved å gi den energien som leveres normalt gjennom å spise riktig . Fra en slanking ståsted , kan det også bidra til å redusere suget etter mat . I eldre mennesker , kan det bidra til å lindre vitamin mangel som kan skyldes en mangel på variasjon i kosten , og kan også bidra til å opprettholde energinivået og opprettholde minnefunksjon .
Slik fungerer det

B12 virker ved å stimulere skjoldbruskkjertelen , som skaper behovet for legemet å bevege seg, så vel som den nødvendige energi for bevegelse . Som et resultat, er det mer av et ønske om å utføre øvelsen og for å drive den i lengre perioder av gangen. Det kan også redusere stress som kan føre til kronisk tretthet .
Bivirkninger

generelt, bivirkninger av B12 skudd er minimal , hvis de oppstår i det hele tatt . Noen mennesker kan oppleve en allergisk reaksjon , for eksempel et utslett eller tetthet i brystet , men dette skjer sjelden . Det er også vanskelig å ta en B12 overdose siden skytende beløp utskilles gjennom urinering , som vanligvis er angitt med en mørkere urin .