How to Lose Belly Fat ved å spise mat som forbrenner fett

Den enkleste måten å miste magen fett er å begynne å spise mat som forbrenner fett! Dette kombinert med daglig mosjon vil hjelpe deg å kaste den ekstra vekten magefett . Instruksjoner
en

Water. Drikk mye vann hvis du prøver å miste buk fett . Kroppen din vil ikke være i stand til å fungere skikkelig hvis du ikke drikker nok vann . Prøv å drikke minst åtte glass vann om dagen .
To

Epler . Du har alltid hørt ordtaket " Et eple om dagen holder doktoren borte» . Nå kan du legge til ordtaket " Et eple om dagen vil holde magefettet borte " . Studier tyder på at pektin som finnes i epler begrenser hvor mye fett cellene kan absorbere
3

Havregryn . . Havregryn er et utmerket eksempel på hele korn som du kroppen trenger for å brenne bell fett . Havregryn gir ikke bare hele korn , men det gir også fiber !
4

Fish . Fisk gir kroppen din med magre proteiner og omega 3 -tallet. Hvis du ikke liker fisk, så kan du spise Beans . Bønner er også en utmerket kilde til protein for kroppen . Uten riktig mengde protein , vil kroppen din ikke være en fettforbrenning maskin ! Arkiv 5

gulrøtter . Gulrøtter inneholder karoten . Karoten er en form for vitamin A som bokstavelig talt spyler kroppen av fett og avfall raskt . Karoten omdannes til vitamin A i tarmen og vil hjelpe fart på stoffskiftet . Jo raskere stoffskiftet , forbrenner fett raskere kroppen din .