Hvordan å miste vekt ved å vite Faktorer av Fat : Gratis Kunnskap

kan Fat opphopning være på grunn av mange faktorer, og er hovedårsaken til uforholdsmessig økning i vekt . Selv om det ikke er enkelt kjent faktor som er ansvarlig for fettansamlinger , vel vitende om noen av disse faktorene kan hjelpe til å hindre opphopning av fett i første omgang . Instruksjoner
en

Tenk om genetikk : En rekke vitenskapelige undersøkelser og studier har konkludert med at en persons genetiske faktorer spiller en viktig rolle i en person blir overvektige og dermed akkumulere fett . Men det er fullt mulig at fedme kan kjøre i familien på grunn av dårlig livsstil på en del av foreldrene . Derfor er det vanskelig å entydig si at genetikk er ansvarlig for oppsamling av fett selv om det er en medvirkende faktor. Barn av overvektige mennesker kommer til å være fett , før eller senere
to

Tenk om Sosiale faktorer : . Fat akkumulering og fedme kan være et resultat av sosiale faktorer . Den type samfunn en person bor i definerer sine matvaner . Disse kan inneholde ritualer og skikker som hindrer visse typer mat blir konsumert og oppmuntre forbruket av andre
3

Tenk Financial faktor : . Det er et velkjent faktum at finansielle status bidrar umåtelig mot fett opphopning . En rik person har en tendens til å spise mat rik på olje og fett . Dessuten er det sannsynlig at han har en livsstil som oppmuntrer stillesittende vaner . Dette kan resultere i fett opphopning . Men en person som har mindre penger å bruke generelt velger sin mat nøye og legger grønne bladgrønnsaker og korn protein til sin diett . Han har også en tendens til å være mer aktive og foretrakk å gå i stedet for å bruke en bil eller andre modusen for transport for å spare penger . Således er det sannsynlig at han akkumulere mindre eller intet fett. Noen ganger på ekstremt dårlig side , mennesker forsømmer sine dietter og spiser veldig usunn fet mat fordi de har en tendens til å være den billigste av alle
4

Ikke glem om personlige vaner : . Personlige vaner er viktige bidragsytere til fett opphopning . Stillesittende livsstil , overflødig alkoholinntak , inntak av fast food , røyking, overskytende inntak av koffein og spise på ulike timer kan føre til fedme og fett opphopning . Kombiner disse faktorene med mangel på mosjon og du har en dødelig kombinasjon som kan føre til fettoppsamling og krever større oppmerksomhet .