Hvordan å miste Vann Vekt Fast

P-piller , reseptbelagte steroider , og overskytende natrium - alle disse bidrar til vann vekt, noe som kan legge inches til din midtseksjon . Snarere enn å akseptere bule , vurdere raske måter å miste vann vekt . Instruksjoner
en

Drikk åtte til ti glass vann om dagen . Drikkevann å miste vann vekt kan høres selvmotsigende . Men dette er en av de raskeste og raskeste måtene å gå ned i vekt . Vann stimulerer nyrene , og spyler overflødig væske fra kroppen .
To

Alter din reseptbelagte medisiner . Ofte ganger , p-piller , anti-depressiva og reseptbelagte steroider føre til vann i kroppen og vann vekt . Tapering dosen , eller bytte til en annen type medisin kan redusere væskeansamlingerog hjelpe deg å miste overflødig vann vekt .
3

Spis mindre natrium . En høy natrium diett øker væskeansamlinger og hevelser . Hvis din medisinering fører vann vekt , redusere natriuminntaket. Spis mindre enn 2500 mg i døgnet . Vær oppmerksom på mat etiketter og holde seg borte fra bearbeidet mat .