Multivitaminer for skinnende hår

Å ha skinnende hår er ikke bare attraktivt , det gjør også du ser sunnere . Dette er fordi de vitaminer og mineraler som er viktige for håret helse og glans er også viktig for helsen din på andre måter . Mange multivitaminer er utmerket for hårvekst , og du trenger ikke nødvendigvis en som er utformet spesielt for hår , noe som kan være dyrere . Multivitaminer kan finnes i apotek, helsekostbutikker og på nettet. Du trenger
Multivitamins
Vis flere instruksjoner
en

Gå til din nærmeste forhandler med et utvalg av vitaminer .
To

Velg en multivitamin og undersøke etiketten . Du ønsker å være sikker på at det gir alle av følgende : vitamin A , B6 , B12 , C og E.
3

Se etter en multivitamin , blant de som inneholder de grunnleggende vitaminer , som har silika i den. Silica er et viktig mineral for hår , men det er ikke alltid tilgjengelig i multivitaminer . Hvis du ikke kan finne en multivitamin med det grunnleggende og silika , kjøpe en andre vitamin som inneholder silika .