Hvordan kan jeg teste meg for CoQ10 Mangler

? Koenzym Q10 , eller CoQ10 , er et vitamin som finnes i små mengder i vanlige matvarer . Mennesker trenger Q10 for riktig funksjon av mitokondriene , de subcellulære strukturer som produserer energi . Mennesker med en dårlig diett eller visse sykdommer kan lide av en CoQ10 mangel, en betydelig kosttilskudd problem som fører til alvorlige helseproblemer . Instruksjoner
en

Vurdere kostholdet ditt . Mange nonvegetarians som ikke tar kosttilskudd ikke klarer å få de ekstra vitaminer er nødvendig for naturlig CoQ10 produksjon . Hvis du øker inntaket av frukt og grønnsaker eller ta et vitamintilskudd kan bidra til symptomer på Q10 mangel.
To

Undersøk dine symptomer av Q10 -mangel før du snakker med legen din om å få en blodprøve . Personer med CoQ10 mangel ofte rapporterer å bli trøtt , har muskelsvakhet eller opplever anfall . Lag en liste over dine symptomer for å avgjøre om de passer profilen til en person med Q10 mangel.
3

Rådfør deg med legen din . Hun er en fagperson som kan gi deg veiledning om hvorvidt CoQ10 mangel er ansvarlig for symptomene , eller om du har et mer alvorlig problem . Hvis en lege mistenker at du har mangelfulle CoQ10 nivåer , kan hun bestille en formell test .
4

Gi en blodprøve . Vanligvis er omtrent en teskje av blod er nødvendig for en test av CoQ10 -konsentrasjon . Det kan ta flere dager før resultatene er tilgjengelige , men en blodprøve er den eneste definitive metode for å diagnostisere Q10 mangel.