Biotin Hair Treatment

Tillegget industri har mye populariserte bruken av biotin , et B-vitamin , som et middel for hårtap . Til tross for populariteten til kosttilskudd og sjampo som inneholder biotin , er det ingen bevis for å støtte sin bruk som en behandling for tynt hår , unntatt i folk som har blitt diagnostisert med biotin mangel. Biotin mangel

Ifølge National Institutes of Health , biotin kosttilskudd er effektive i behandling av akutt mangel på det sammensatte. Biotin mangel er svært sjelden , men symptomene kan omfatte håravfall og sprø negler .
Folk Bruk

Biotin er ofte brukt i moderne folkemedisinen som et middel for mannlig mønster skallethet , sprøtt hår , alopecia areata , flass og andre forhold som påvirker håret helse . Disse bruker er ikke støttet av vitenskapelige bevis .
Bruk i Shampoo

grunn av biotin sin popularitet som et hår - tap rettsmiddel , er det ofte inkludert i sjampo og balsam . B-vitaminer er ikke godt absorbert gjennom huden , så biotin sjampo kan ikke ta opp biotin mangel.
Hensyn

Mens biotin tilskudd er lite sannsynlig å resultere i økt hårvekst , dets bruk er som regel ufarlig . Biotin har ingen kjente bivirkninger eller interaksjoner .
Dosering

Den anbefalte kosten rasjon ( RDA ) for biotin , ifølge US Food and Drug Administration , er 300 mg daglig . Denne dosen er tilstrekkelig til å behandle de fleste tilfeller av biotin mangel.