Vanlige bivirkninger av kalium inkluderer magesmerter , kvalme , diaré , oppkast og gass .
Funksjoner
Kalium utgjør en økt risiko for bivirkninger hos pasienter som får i seg mer enn 90mq av kalium per dag i både kosttilskudd og mat , ifølge RxList . Noen matvarer som inneholder mye kalium inkluderer bananer , rosiner, rødbeter , bønner, kalkun , fersk appelsinjuice og hermetisert grapefruktjuice .
Drug Interactions
Noen legemidler som brukes til å behandle høyt blodtrykk føre til økning i kaliumnivå og kan ikke være trygt å ta med kaliumtilskudd , inkludert duiretics , kaptopril , losartan , valsartan , enalapril , lisinopril og ramipril .
Risiko
å ha for mye kalium i blodet fører til en tilstand som kalles hyperkalemi , som har potensial til å skade ditt hjerte-systemet eller forårsake død , advarer det amerikanske National Library of Medicine . Symptomer på hyperkalemi inkluderer uregelmessig hjerterytme, langsom eller fraværende puls , lammelser eller forvirring .
Hensyn
Gravide kvinner bør ikke ta i mer enn 40mq av kalium per dag fra både kosttilskudd og mat , ifølge RxList . Hvis du har en historie med hyperkalemi , hjerte-og karsykdommer eller gastrointestinale forstyrrelser som treg fordøyelse , er det ikke være trygt for deg å ta kaliumtilskudd .