Fordeler med B Complex Vitaminer

B-kompleks vitaminer gir fordeler som fører mot varig helse og lang levetid . B-vitaminer arbeide sammen , via synergi , for å fremme det høyeste beløpet av bra hver kan gjøre for kroppen . Hvor ett vitamin kan være mangler i systemet , vil de andre plukke opp slakk , så å si. B-kompleks vitaminer er viktig , og anbefales som et daglig tilskudd , hvis ikke inntas gjennom riktig mat . Energi

B-kompleks vitaminer hjelper produsere energi ved å brenne karbohydrater og andre fettavleiringer . Denne økningen i stoffskiftet gir en jevnere kjørende system , og bidrar til å bremse tretthet som kan føre til immunsystemsammenbrudd når kroppen blir for trøtt til å fungere skikkelig .
Sunn hud

B-kompleks vitaminer fremme sunn hud ved å beskytte den mot skadelige giftstoffer som fungerer til kjedelig og misfarges det over tid . De frie radikaler som forsøker oksidasjon , eller aldring av cellene , blir bekjempes , noe som resulterer i fastere , yngre hud . B-kompleks vitaminer har anti - aging egenskaper som forbyr rynker og fine linjer i tillegg.
Healing

B -kompleks vitaminer kan bidra til å helbrede sår . Brukt topisk , kan det beskytte såret mot skadelige eksterne kilder , som kroppen behandler infeksjoner og begynner å helbrede såret . Ved inntak , kan disse vitaminene helbrede sårene fra innsiden , hjelpe til å bekjempe infeksjoner i såret eller blodet .
Brain Helse

B-kompleks vitaminer hjelper med riktig hjernens funksjon . De skjerpe konsentrasjonen og hindrer sinnets tendens til distraksjon . Minne kan forbedres ved vitaminer , som de hjelper fjerne forvirring og " sol. " I tillegg , kan balansen bli bedre med B-kompleks vitaminer , gjennom sin evne til å beskytte og gi næring til lillehjernen .
Digestive Helse arkiv

B-kompleks vitaminer hjelper fordøyelsessystemetbryte ned visse fett og karbohydrater . Dette fungerer for å holde systemet i gang ordentlig og forbedrer fordelingen av næringsstoffer fra havarert mat inn i blodet og i hele kroppen . Mangel på disse næringsstoffene i kroppen kan føre til en rekke sykdommer .
Nervous System Regulator

B-kompleks vitaminer arbeid for å regulere nervesystemet ved å holde binyrene kjertler , og deres produksjon av hormoner , i sjakk. Dette kan føre til bedre total hjernefunksjon, fordi den er nært knyttet til sentralnervesystemet . Symptomer som stress, tretthet , angst og depresjon kan bli redusert som følge av vitamin B -komplekset inntak .