Fordeler med Antioksidanter

Antioksidanter - den frie radikaler kamp enzymer forbundet med ulike frukter og grønnsaker - tilbyr en rekke fordeler som spenner fra sykdomsforebygging å reversere effekten av aldring . De kan brukes i en rekke næringsmidler og produkter som fremmer antioksidanter , samt i tillegg. Anti - Aging

Vitamin C er et vannløselig antioksidant som nøytraliserer frie radikaler som regel produsert av hudskader fra forurensning eller solens UV-stråler . I tillegg hjelper vitamin C kroppen produsere kollagen, som er ansvarlig for å holde cellene sammen .

Disease Prevention arkiv

Antioksidanter som vitamin E og betakaroten har blitt vist for å være effektiv i å øke kardiovaskulær helse og forebygge både hjertesykdommer og visse typer kreft. Nærmere bestemt , vitamin E beskytter hjertet og lungene , samt bremser kroppens aldringsprosessen
Kolesterol

Polyfenoler - . Kraftige antioksidanter som finnes i frukt som pomegranates - har vist seg å redusere mengden av LDL -kolesterol i kroppen. Polyfenoler er fettløselig , og derfor har en tendens til å nøytralisere fettinnhold og hjelper kroppen å kvitte seg med " dårlig" fett som tetter blodårene .
Energy

Antioksidanter hjelper kroppen fungere bedre, med mer energi. Spesielt er antioksidanter i Acai bær fremmet som en energiforsterker .
Depresjon

Antioksidanter som finnes i omega - 3 fettsyrer bidra til å lindre depresjon . Når ulike deler av kroppen viser tegn på betennelse forårsaket av hormonsvingninger, kan depresjon , sprø hår og negler eller en manglende evne til å konsentrere oppstå . Omega - 3 fettsyrer som finnes i nøtter , kan fisk eller linfrø øke hormonproduksjonen og lindre disse symptomene .