Fordeler med inositol

B-vitamin kompleks er en skattekiste av næringsstoffer , hvorav den ene er inositol . Den finnes i de fleste sitrusfrukter, meloner , hvetekim , lecithin granulater, kalvekjøtt , svinekjøtt , lever, bønner , kikerter, ris , havre og nøtter . Kroppen din gjør også inositol . Selv bedre kjente B-vitaminer som niacin og riboflavin får ofte mer oppmerksomhet enn inositol , denne viatmin hjelper også oss på en rekke måter. Kolesterol Reduction

inositol fremmer effektivt kroppens produksjon av lecithin . Lecithin bidrar til å flytte fett fra leveren til cellene. Dette betyr inositol hjelpemidler i metabolismen av fett og reduserer kolesterol .
Beskyttelse av Organs

Arbeide med kolin , hindrer inositol åreforkalkning og beskytter hjertet , nyrer og leveren .

Lively Cells

vekst og overlevelse av cellene i tarmen , øye membraner og benmarg avhenger inositol .


sunt hår

Inositol er nødvendig for hårvekst . Det hindrer også tynning av hår og skallethet .
Forebygging Problemer

inositol forebygger eksem , utslett og forstoppelse .
Mat for Thought

inositol har blitt funnet nyttig i hjernen ernæring , og har vært brukt til behandling av ulike psykiske lidelser .
en lagspiller

Inositol er mer effektive når de tas med de andre B- kompleks vitaminer .