Acai bær kosttilskudd kommer i forskjellige kapselformer, og anbefalt dosering kan variere mellom merker. For å sikre riktig forbruk, se alltid etiketten til det spesifikke produktet du har tenkt å ta. Vanligvis varierer acaibærkapsler fra 500 mg til 1000 mg hver. For generelle generelle fordeler som å fremme generell helse og antioksidantstøtte, er en dose på 2 kapsler per dag (som varierer fra 2000mg til 3000mg total acaibær) vanligvis foreslått. Husk at acaibærkapsler ikke er erstatninger for et godt balansert kosthold og sunn livsstil. Hvis du har underliggende helsetilstander eller tar foreskrevne medisiner, rådfør deg med en helsepersonell før du innlemmer et acaibærtilskudd i din daglige rutine.
