Hvem kan jeg spørre om funksjonshemmede øvelser for å gå ned i vekt?

Det finnes en rekke ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg med å finne informasjon om funksjonshemmede øvelser for å gå ned i vekt.

1. Legen din eller fysioterapeuten din:De kan gi deg spesifikke anbefalinger basert på dine individuelle behov og evner.

2. En personlig trener som har erfaring med å jobbe med funksjonshemmede personer:De kan hjelpe deg med å lage en trygg og effektiv treningsplan som dekker dine behov.

3. Nasjonalt senter for funksjonshemming og fysisk aktivitet:Denne nettsiden gir et vell av ressurser, inkludert informasjon om treningsprogrammer, utstyr og støttegrupper for funksjonshemmede.

4. American Council on Exercise (ACE):ACE tilbyr en rekke ressurser for funksjonshemmede personer, inkludert en gratis online treningsguide.

5. The Disabled Sports USA:Denne organisasjonen tilbyr en rekke programmer og ressurser for funksjonshemmede, inkludert informasjon om trening og kondisjon.

6. Nettressurser:Det er mange nettsteder og blogger som tilbyr informasjon om funksjonshemmede øvelser for å gå ned i vekt. Noen populære alternativer inkluderer:

- Fitness for funksjonshemmede

– Evnesenteret

- Rullestol Fitness Institute