Kalde behandlinger for gravide

Forkjølelse er en vanlig sykdom som kan påvirke omtrent alle , inkludert gravide kvinner . Gravide kvinner bør rådføre seg med sin lege før du tar noen form for kaldt medisin siden det kan påvirke babyen inni livmoren . Det er noen medisiner som er trygge for gravide kvinner og noen som kan være skadelige . Andre behandlinger er tilgjengelig som kan bidra til å avlaste forkjølelse hos gravide kvinner . Saline nesespray

Saline nesespray er i utgangspunktet bare en vann-og saltløsning, og kan også gjøres hjemme . Det er sprøytet inn i nesen for å midlertidig lindre lunger . Det fungerer ved å gi fuktighet til tørr , tett nese passasjer . Det myker også og løser opp tykt slim for å avlaste blokkerte luftveiene . Selv om effekten er kortvarig , betyr det ikke inneholder noe som kan skade mor eller baby. Det kan sprayes helst bihulene er overbelastet .
Holde seg hydrert

Øke inntaket av væske er én måte å få lindring fra en kald . Å drikke mer væske som vann , fruktjuice og selv tynne supper kan bidra til å avlaste en tett nese . Væsker hjelpe tynne ut slimet slik at det ikke lenger fører en tett nese . Pusteteknikk er lettere hvis luftveiene ikke er blokkert med tykt slim . Drikker mye væske kan også hindre dehydrering . Hvis kroppen er godt hydrert vil det komme raskere til noen sykdom .
Vitamin C

Vitamin C er en tid - testet behandling for forkjølelse . Det er et viktig vitamin og antioksidant som holder kroppen sterk og sunn . Det hjelper også kroppen til å absorbere mer jern . Studier har vist at folk blir raskere friske fra forkjølelse med hjelp av vitamin C. Ifølge WebMD , vil voksne som tar 200 mg vitamin C hver dag komme seg fra forkjølelse åtte prosent raskere , mens barn gjenopprette 14 prosent fort når du tar den samme dosen .

Vitamin C finnes i enkelte grønnsaker og frukt . De fleste vet at appelsiner er en god kilde til vitamin C. Det du kanskje ikke vet er at rød paprika , jordbær , rosenkål , brokkoli , cantelope og tomater er også gode kilder til vitamin C. Å spise mer av disse matvarene er en naturlig måte å behandle forkjølelse og er derfor trygt under svangerskapet . Vitamin C kommer også i form av piller og tyggetabletter . Rådfør deg med en lege først for den tillatte dose av vitamin C piller for gravide kvinner .