Finn ut hva stuffing av varmeputener laget av, enten ved å lese beskrivelsen som fulgte med den, eller ved å kjenne på puten . Hvis puten er full av små harde gjenstander disse vil være kirsebærsteiner, keramiske perler , tørkede bønner eller annen type objekt som er helt greit for oppvarming i en vanlig ovn . Hvis det er en væske , eller var væske som viste hardt som flokken avkjølt , er det ikke egnet for oppvarming i ovnen .
To
Sett pad eller pute i en ovn -safe parabol og varme i ovnen ved 150 grader Celsius i 15 minutter. Husk å sette en timer .
3
Bruk grytekluter til å fjerne den rett fra ovnen . Test for å se om puten er i en tilfredsstillende temperatur. Noen ovner kan kreve litt lenger som apparatet ytelsen varierer .
Back Pain