Hva er behandlingen for Retrocalcaneal bursitt

? Retrocalcaneal brusitis , også kjent som bursitt av akillessenen, er en tilstand karakterisert ved betennelse i bursa , sekken fylt med væske , som ligger på baksiden av calcaneous , eller hælen bein . Det er ofte forvekslet med Achilles senebetennelse , og det oppstår vanligvis i idrettsutøvere som deltar i hyppige kjører eller går. Selv om smertefulle , kan det lett bli behandlet gjennom en rekke virkemidler som reseptbelagte medisiner og enkle livsstil rettsmidler som kan enkelt gjøres hjemme . Symptomer

Retrocalcaneal bursitt er preget av smerte og ømhet i hæl , spesielt når du kjører , gå eller stå . Smertene kan stråle gjennom hælen og være utrolig smertefullt å bare berøre. Smerten blir ofte forverret når du prøver å stå på tuppen av tærne også. Utseende -messig , kan hælen bli rød og varm å ta på og ser hoven . Hvis du trykker ned på den berørte hæl , kan det føles svampete . Hvis du opplever noen av disse symptomene , ta kontakt med legen din for å diskutere den best mulige behandlingen .
Hjem Behandling

Retrocalcaneal bursitt er lette å behandle innen komfort ditt hjem . Det første trinnet er å holde av den berørte foten så lenge som mulig for å tillate det tid til å gro . Over-the -counter ikke-steroide anti- inflammatoriske medikamenter slik som ibuprofen kan brukes til å behandle smerte og hevelse assosiert med tilstanden. Hvis du har å gå på hælen , bruke en tilpasset orthotic enhet som en kile i hælen for å lindre trykket . Glasur hælen når den ikke er i bruk kan gi lindring i tillegg , særlig hvis huden rundt området er utrolig varmt å ta på . Endelig kan fysioterapi brukes til å bidra til å beholde bevegeligheten i berørte foten og lavere risiko for tilbakefall .
Medisinsk behandling

Selv om de fleste tilfeller av retrocalcaneal bursitt kan behandles uten medisinsk innblanding , kan du velge å slå til en lege for å få hjelp , spesielt hvis konvensjonell hjemme-og metoder ikke klarer å lindre smerte og hevelse . Dette innebærer vanligvis en injeksjon av kortikosteroider i det berørte hælen til å lindre smerte og hevelse . I sjeldne tilfeller kan kirurgi bli anbefalt å fjerne bursa som har blitt betent . Hvis tilstanden oppstår som følge av Achilles senebetennelse , kan legen foreslå at du holder hælen innpakket i en støpt å redusere mobiliteten og la det tilstrekkelig tid til å gro .
Advarsler

injeksjoner av kortikosteroider er relativt trygt , selv om potensialet for bivirkninger er stor . Selv om kortikosteroider har en rekke bivirkninger, den primære bekymring for kortikosteroider som injiseres omfatter en svekkelse av de berørte ledd , så vel som rødhet og hevelse . Etter å ha mottatt en injeksjon , bør du forbli av foten for så lenge som mulig , selv om den anbefalte tiden er ca 48 timer . Du bør diskutere med legen din potensialet for bivirkninger , mild eller alvorlig , før du begynner behandlingen .
Prognose
p Hvis behandles riktig og nøye , retrocalcaneal bursitt typisk løser i løpet av få uker . Hvis behandlingen blir forsinket, anvendes feil eller dersom det berørte hælen er ofte eller overdrevet brukes for å hindre helbredelse, kan smerte og betennelse vare mye lenger og helbredelse kan være langt vanskeligere . Når tilstanden er leget , forebygge tilbakefall ved å bruke skikkelig strekk teknikker for å akilleshæl , spesielt før du foretar noen anstrengende trening som jogging eller løping .