Lateral kne problemer

Kneet er en av de mest komplekse, så vel som den største felles i menneskekroppen . På grunn av sin beliggenhet og presset og stresset det består, er kneet utsatt for mange skader . Disse gjør vondt kan variere fra mild til alvorlig , men alle trenger å bli sjekket for å måle alvorlighetsgraden av skader som kan ha oppstått . Kneet er et ledd som kan brukes til tross for skaden , og ved å ignorere skader , de fleste bare gjøre det verre . Å vite alt du kan om kneet kan hjelpe en person bedre forstå den mulige alvorlighetsgraden av hans eller hennes egne skader . Funksjon

Funksjonen av kneet er å tjene som et hengsel mellom øvre og nedre leggbena , med patella tjene som en plattform over hvilke muskler, sener og leddbånd skyv , gir en " omdreiningspunkt " som gir beinet mer " moment " og styrke. Kneleddet gir den menneskelige mye mer fleksibilitet og tillater oss å sitte på huk , bøye , vri , rotere , løpe, hoppe og sprang . Den menneskelige kneet er en av grunnene til at vi kan stå oppreist , og er den viktigste grunnen til at vi er i stand til å kjøre og manøvrere med smidighet og evne vi er nå i stand til.
Betydningen

betydningen av skade på kneet kan ikke overvurderes . Fordi kneet "flyter" i et komplekst nettverk av muskler, leddbånd , sener og brusk , er det mer sannsynlig å bli skadet under hard bruk . Hvis et slag eller andre traumer er vedvarende , spesielt under bevegelse , kan skaden være alvorlig . Lateral kneet smerte er når smerte som skjer på utsiden av kneet. Ringen av muskler og brusk som omgir kneskålen er delt inn i den laterale (utenfor ) , medial ( indre ) , posterior (bak), og fremre ( fremre ) del av kneet. Smerter i ulike områder kan bety ulike typer av mulig skade .
Mulige skader

Når en person opplever lateral knesmerter , er den vanligste skaden iliotibial bandet syndrom ( ITBS ) . Dette syndromet er ofte kalt "runner kneet ", som det oftest rammer vanlige løpere . Men det kan påvirke noen. De musklene som går fra hoften og ned på utsiden av beinet til kneet er Iliotibial band muskler . Når det er en bevegelse som fører til at gjentatt bruk av denne muskel om og om igjen , kan det føre til ITBS . Muskelen kan forårsake skade på kneleddet dersom dette syndromet ignoreres , slik at muskelen er å gni over ben i en vinkel som forårsaker forskyvning. Dette er den vanligste skaden når du har lateral knesmerter . Andre mulige skader kneet kan inkludere menisk tårer , sene problemer , kneskål ustabilitet og til og med benbrudd .
Behandling

Den vanligste behandlingen for lateral knesmerter er resten . Muskelen, anstrengt og stram fra overforbruk og irritert , må være uthvilt og lov til å dekomprimere . Denne hvile kan gjøre en forskjell i løpet av få dager , eller det kan ta flere uker eller måneder . Aktiviteten i de fleste tilfeller løper , må stanses eller skjæres tilbake, og deretter gjeninnføres langsomt , men først etter riktig strekk. Dessverre , som er vanlig i mange kneskader , når du har hatt dette problemet , er det svært sannsynlig til å skje igjen . Hvis den laterale knesmerter er fra en annen type skade , for eksempel en meniskskader eller revet leddbånd , sener eller beinbrudd , er det sannsynlig at operasjonen vil være nødvendig for å gi lindring .
Advarsel

ikke overse knesmerter . En mild knesmerter som ikke går bort må undersøkes hver bit så mye som en alvorlig knesmerter som forårsaker umiddelbar halthet . Kneskader kan ofte bli ignorert eller kan synes å "bli bedre " på egen hånd , med begrensede bivirkninger --- selv mens det er en skade . Når en pasient fortsetter bruken av et skadet kne , er skaden ofte forsterket før den resulterende skaden er langt verre enn det kunne ha vært hvis riktig diagnostisert i begynnelsen . Hvis du har vedvarende smerter i kneet , se din ortopedisk lege så snart som mulig .