Botemidler for Sinus Drenering

Mer enn 35 millioner mennesker lider av sinus sykdom i Amerika , ifølge ent - consult.com . To av de vanligste symptomene på en sinus problem er sinus lunger og sinus drenering i begge frontpartiet nesegangene ( nesen ) og anterior ( baksiden av halsen ) . Sinus drenering kan være svært irriterende og kan føre til andre problemer som for eksempel en sur mage og bryst lunger hvis den ikke behandles riktig . Sinus drenering er vanligvis knyttet til sesongmessige allergier eller irritanter avleiret i hulrom . Det er naturlig og medisinske måter å kurere sinus drenering . Bruk Medisinering

Bruk medisiner for å tørke opp og hindre sinus drenering . Ta en over -the -counter decongestant som Sudafed å redusere hevelse i sinus hulrom og hindre den fra over -produserende slim . Drikk minst 6 til 8 oz . vann mens du tar en decongestant eller du kan bli dehydrert . Ta et antihistamin som Claritin eller Zyrtec hvis drenering er et resultat av sesongmessige allergier . Disse medikamentene må tas daglig for å oppnå de beste resultatene .
Utfør en Sinus Vask

Utfør en sinus vask ved hjelp av en neti potten . En neti potten, som kan kjøpes på et lokalt apotek for mindre enn $ 20 , renser og renser hele sinus hulrom naturlig. Bland en kopp varmt vann med ½ ts. havsalt og blandingen inntil saltet er fullstendig oppløst . Hell blandingen i neti potten . Bøy hodet så haken er parallelt med skuldrene . Plasser åpningen av neti potten på høyre nesebor og hell løsningen sakte inn i nesen . La løsningen helt flyt gjennom bihulene , som kommer ut det andre neseboret . Forsiktig blåse nesen og gjenta prosessen på den andre siden . Utfør en sinus vaske så ofte som nødvendig .
Endre Lifestyle

Endring av livsstil kan kurere sinus drenering . Et svekket immunsystemvil føre til sinus hulrom å hovne opp og over- produsere slim , som fører til post- nasal drypp . Drikk minst seks 8 - oz . glass vann daglig, sove minst åtte timer hver natt og spise et godt balansert kosthold . Unngå slim -produserende matvarer og drikkevarer som meieriprodukter, samt bearbeidet mat og raffinert sukker , slik som høy - fruktose mais sirup . Unngå koffeinholdige drikker og alkohol , da disse kan svekke immunforsvaret . Spis hele korn, frukt og grønnsaker og drikker urtete på en daglig basis . Ta en daglig multivitamin og , ved første tegn på en kald , ta urte kosttilskudd som Echinacea .