Forskjellen mellom depresjon og Humørsvingninger

Å være klinisk deprimert er ikke det samme som å føle seg ned for en liten stund . Det kan være lett å forveksle de to, spesielt siden folk bruker begrepet " depresjon " for å beskrive både klinisk depresjon og enkel humørsvingninger . Vanlige symptomer

Noen symptomer på depresjon og humørsvingninger er like. Hvis du er deprimert eller humørsyk , kan du føle deg trist eller irritabel . Du kan gråte ved slipp av en lue eller smekk på folk uten noen god grunn .
Klinisk depresjon
p Hvis du er deprimert , kan du ha svært lav energi . Søvnforstyrrelser er vanlig , enten søvnløshet og sover mye mer enn vanlig; du kan også oppleve appetitt endringer fulgt av utilsiktet vekttap eller gevinst . Klinisk depresjon er preget av et tap av interesse for ting som du ellers liker , fra hobbyer til sex. Uforklarlig fysisk smerte er vanlig . Du kan føle deg som om livet ikke er verdt noe, noe som kan føre deg til å tenke på å dø .
Start og varighet

Humørsvingninger er ofte avhengig på omstendighetene . Det er normalt å føle seg ned når negative ting skje med deg . Depresjon kan streike uten grunn eller kan oppstå etter en stor livet traumer . Mens humørsvingninger kommer og går , varer depresjon minst to uker .
Effekter
p Hvis du er bare humørsyk , kan du fortsatt gjøre alle de tingene du gjorde før . Depresjon kan rane deg av din evne til å ta vare på deg selv eller dine barn og alvorlig hinder for arbeidet og personlige relasjoner . Det kan derfor føre til alvorlige negative konsekvenser som for eksempel skilsmisse eller jobb tap . Ubehandlet depresjon kan også føre til selvmord .
Behandling

Behandling er vanligvis ikke nødvendig for humørsvingninger . Depresjon kan behandles med samtaleterapi , medisiner , eller en kombinasjon av begge deler .