Den viktigste behandlingen for depresjon etter en spontanabort er støtte fra venner og familie . Det er nødvendig å omgi deg med dem som kjenner deg best . Du må være i stand til å diskutere dine følelser nå , dine følelser når du opplevd spontanabort , og selv de følelsene du opplevde mens du var gravid .
P Hvis du ikke får den emosjonelle støtten du trenger fra dine venner og familie , og deretter vurdere å oppsøke en lokal støttegruppe eller en online support gruppen av kvinner som har vært i din situasjon . Det er viktig å være i stand til å diskutere dine følelser med noen som har vært gjennom det og fått over depresjonen .
Counselor
Da lider av depresjon , er det viktig å snakke med en profesjonell . De vil vite nøyaktig hvordan du kan hjelpe deg å håndtere din depresjon etter din spontanabort . Mens du kan ha støtte fra venner og familie, og muligens enda en støttegruppe , er det en helt annen opplevelse å snakke med noen som er helt utenfor din situasjon og kan arbeide gjennom din personlige erfaring med deg . Dette er jobben til en rådgiver , og det er ingen bedre person til å hjelpe deg å arbeide gjennom din depresjon.
Medisinering
medisiner fra legen kan være hva du trenger for å komme gjennom denne vanskelige tiden . En spontanabort er et tilfelle av situasjons depresjon og du vil etterhvert komme gjennom det . Å få medisiner i løpet av denne tiden av behovet vil hjelpe deg gjennom depresjonen du opplever etter en spontanabort , men det betyr ikke at du trenger å være på medisiner for alltid . Når du har jobbet med sorgen , da vil du sannsynligvis være i stand til å stanse, også med tilsyn av riktig lege . Medisinering bør alltid gå hånd i hånd med terapi . Så sørg for at du har en avtale med en terapeut eller rådgiver å snakke med mens du arbeider med din depresjon etter en spontanabort .