Botemidler for gastroøsofageal refluks

Gastroesphageal reflukssykdom , eller gerd , er en kronisk tilstand som er forskjellig fra annen syre reflux . Hvis du leve med denne type reflux , kan du oppleve en rekke ubehagelige symptomer etter å ha spist måltider . Typiske symptomer er halsbrann , kvalme , sår hals , hoste og oppkast . Det finnes måter å håndtere gastroøsofageal reflukssykdom og lette symptomer . Gjenkjenne Trigger Foods
p Det er et faktum at visse matvarer utløser reflux sykdom eller forverre eksisterende symptomer . Gjenkjenne de matvarer som bringer på eller forverre tilstanden . Dessverre , kan du ikke spise eller drikke uansett ønsker. Kosthold modifikasjoner er avgjørende , og unnlatelse av å endre kostholdet kan føre til komplikasjoner som spiserørskreft . Mulige utløse mat og drikke inkluderer koffein , krydret mat , peppermynte og fet mat .
Sunn vekt

GERD diskriminerer ikke , heller ikke sykdommen påvirker bare overvektige personer . Men å være overvektig er en syre reflux trigger . Gå ned i vekt for å stoppe GERD og lindre symptomer . Spis færre kalorier om dagen og holde seg aktiv : . Begynne å trene , spille sport eller gå en tur
mindre måltider

Overspising utløser også gastroøsofageal refluks . Og du er mer sannsynlig å overspise når du bare spiser tre ganger om dagen . Alter spise mønster . I stedet for tre store måltider om dagen - frokost , lunsj og middag - spise 05:56 mindre måltider om dagen . Du vil forbruke mindre , føler fyldigere lenger og redusere reflukssymptomer .
Ikke spise før Bed

å stoppe magesyre fra å reise opp i spiserøret , spise på minst tre timer før sengetid. Gi mat tid å fordøye eller bosette seg. Å spise rett før sengetid eller liggende øker sjansene for å utvikle reflukssymptomer . I tillegg kan heve hodet av sengen med blokker redusere GERD . Hev sengestolpen minst seks inches å merke en forskjell .
Medisiner
p Hvis hjem rettsmidler er ineffektive , snakk med din lege eller farmasøyt om syre reduksjonsgir . Over -the -counter antacids er tilgjengelig for milde tilfeller av reflux . Hvis du lider av en moderat eller alvorlig type reflux , vil legen din sannsynligvis anbefale et reseptbelagt legemiddel . Disse medikamentene nøytralisere magesyre eller blokkere produksjonen av syre .