Leger Schueler , Becket , og gettings på FreeMD disposisjons alternativer for behandling. Avføringsmidler er sjelden effektivt for en forstoppelse . En toppelse kan være en stor masse av hard avføring , eller mange små og store baller av hard avføring klumpet seg sammen . Du må gjøre en endetarms eksamen ( hansker finger ) for å bestemme størrelsen og konsistensen av toppelse og deretter innpode en olje oppbevaring klyster langs siden av toppelse . Du bør prøve å beholde olje i 30 minutter . Oljen gir smøring og myker opp avføringen , og dette kan være nok til å la deg passere hele eller deler av avføring i endetarmen .
Breaking Up else
p Hvis olje oppbevaring klyster er ikke vellykket , må du fjerne toppelse manuelt for å hindre skade på anus , rektum og tykktarm , som kan strekke eller rive . Du setter inn en hansker finger inn i endetarmen og forsiktig bryte opp avføringen . ( Ideelt sett noen vil gjøre dette for deg . ) Du kan være i stand til å fjerne små baller av avføring , men du bør ikke forsøke å fjerne hele toppelse samtidig som det er veldig ubehagelig . Du kan bruke glyserin eller bisacodyl stikkpiller mellom manuell fjerning for å stimulere tarmen , fortsetter å bryte opp avføringen til endetarmen er tom . Fordi du kan ha påvirket avføring høyere i tykktarmen , bør du følge dette med en vannkran klyster (ca en halvliter vann på en gang ) eller Fleet natriumfosfat klyster da dette stimulerer sammentrekninger og bidrar til å flytte avføring lenger ned i tykktarmen til rektum .
Forebygging
Forhindre avførings krever at du øker fiber i kosten ( kli , frukt , grønnsaker ) , øke væske til 2 liter daglig, og øke din oppgave . Turgåing er ideell trening fordi bevegelsen stimulerer tarm sammentrekninger . Ifølge University of Maryland Medical Center , bør du unngå bruk av avføringsmidler som de forverre forstoppelse og forstyrre normal tarmaktivitet; men du bør ta daglig avføring myknere og kan trenge en bulk tidligere (for eksempel metamucil ®) også. Det er viktig ikke å utsette toalettbesøk når du føler trang til avføring . Du må kanskje gjenopprette en vanlig tarm rutine ved hjelp av glyserin stikkpiller på samme tid hver dag for å stimulere tarmen til tarmer flytte på en rutinemessig tidsplan .