Hvordan identifisere Divertikulitt Foods å hjelpe slutt Pain

Identifisere hvilke divertikulitt mat å spise er viktig hvis du lider av divertikkelsykdom . De fleste leger vil ønske pasienter med divertikulitt smerte å spise mat som følger et " lite rester " plan . En divertikulitt kosthold vil hjelpe deg å redusere symptomene og unngå fremtidige fakkel- ups . Instruksjoner
en

Reduser FiberA lav rester divertikulitt plan inkluderer å spise mindre enn 10g av fiber per dag . Dette vil kreve at du betaler nær oppmerksomhet til hvilke divertikulitt matvarer du forbruker . Hvis du vanligvis spiser en diett høy i fiber , vil du ønsker å midlertidig kutte ut noen av disse matvarene .
To

VegetablesDiverticulitis mat å spise inkludere grønnsaker som enten kokt eller hermetisert uten skinn . Spis grønnsaker som skinnfrie poteter , gulrøtter, agurker, aubergine , grønne bønner , squash, osv. Det er lurt å unngå grønnsaker som tilhører cruciferous familien som brokkoli , rosenkål , blomkål , etc.

3

FruitsDiverticulitis matvarer til forbruker inkluderer mye frukt og fruktjuice . Unngå sviske juice . Konsumere frukt som er veldig moden , kokt eller hermetisert uten skinn . Spis aprikoser , fersken, hermetisert frukt , meloner , etc.
4

Grain ProductsWhen jakt etter divertikulitt mat å spise , unngå hele korn . Konsumere kornprodukter inkludert beriket , raffinert hvitt brød , vanlig frokostblandinger , brus kjeks , hvit ris , etc.
5

Protein SourcesInclude nok protein når du er på en divertikulitt diett . Hvis du spiser kjøtt , spiser godt tilberedt magre proteinkilder som kylling , kalkun , etc. Egg og fisk er også gode divertikulitt matvarer som inneholder mye protein . Selv om det anbefales at du unngår nøtter og frø , det er ingen konkrete vitenskapelige bevis som beviser at disse forårsaker angrep av divertikulitt . Cutting disse ut er opp til deg .