Klasse 1: Mild forstuing med liten eller ingen leddhevelse eller ustabilitet.
*Tilhelingstid:vanligvis 1-2 uker. *
Klasse 2: Moderat forstuing med leddhevelse og noe løshet eller ustabilitet.
*Tilhelingstid:vanligvis 3-6 uker. *
Klasse 3: Alvorlig forstuing med leddhevelse, løshet eller ustabilitet, og mulig skade på leddbåndet.
*Tilhelingstid:vanligvis 6–8+ uker. *
*Tilhelingstider er anslag og kan variere avhengig av individ og den spesifikke skaden.*
Forstuing
Hvor lenge bør du gjøre fysioterapi for en forstuet ankel?
Hvordan suge føttene i isvann for Turf Toe
Hvordan vet du om du har en ankelforstuing?
Hva er riktig rekkefølge for å påføre en stiv skinne på et skadet håndledd?