Hva er årsakene til forhøyet LDL

? LDL , eller low - density lipoprotein , regnes som den "dårlig " form for kolesterol , fordi det transporterer kolesterol gjennom blodet og innskudd den i vev og blodårene i stedet for å ta det til leveren . Forhøyet LDL setter deg på et høyere risiko for hjertesykdom , hjerteinfarkt og hjerneslag . Mettet fett

Mettet fett er fett som er omgjort til LDL-partikler . Å spise stekt mat , meieriprodukter, rødt kjøtt , kaker og mat laget med palmeolje kan øke LDL nivåer .
Vektøkning

I tillegg til å forårsake din HDL å slippe , økende vekt fører LDL din til å øke . Å miste five pounds alene kan slippe LDL med to prosent , ifølge " Kolesterol Cures , " av redaktørene i Rodale Helse Bøker og Dr. William P. Castelli .
Coffee

Koffeinfri kaffe har blitt funnet å øke nivået av LDL kolesterol , der koffeinholdige kaffe ikke .
Menopause arkiv

menopausale kvinner har blitt funnet å ha lavere nivåer av HDL ("godt " kolesterol ) og høyere nivåer av LDL enn pre - menopausale kvinner , uavhengig av vekt , i henhold til " kolesterol Cures . "
Genetics

Dessverre er dette en sak du ikke kan kontrollere . Familie historie spiller en rolle i forhøyede LDL-nivå , og noen mennesker er mer disponert enn andre for å ha et høyt LDL teller

.