De beste måtene å forbedre Fasting for Kolesterol Tester

Hvis du får blod arbeid trukket under årlig fysisk , kan du bli bedt om å faste før å ha blodet trekkes . Kroppen din kan vise forhøyede low-density lipoprotein tall når du spiser før testen , spesielt hvis du spiser mat med høyt fett . Alle mat kalorier er konvertert til triglyserider mellom måltidene , og kan heve dine nivåer også , noe som er årsaken til en komplett rask . Det er noen faktorer å huske på når fasten å hjelpe deg og legen din får det beste bildet av kolesterolet. Hva regnes Fasting

Fasting for ditt kolesterol test innebærer ikke spise eller drikke noe annet enn vann i minst tolv timer før du tar blodprøve . Noen leger vil anbefale deg raskt i 14 timer for å være sikker på at du har metaboliseres noe mat i systemet . Hvis du vet hvilke markeder legen din skal teste for , kan du være i stand til å spise normalt . Årsaken er at total kolesterol nummer eller high density lipoprotein tallene ikke er negativt påvirket av mangel på faste. High density lipoprotein ( HDL ) er gode kolesterolet med low density lipoprotein ( LDL ) er det dårlige kolesterolet . Når du er i tvil , spør legen din eller rett og slett fort .
Planlegging
p Hvis du ikke kommer til å være i stand til å spise , må du sørge for at du er i stand å komme gjennom dagen . Du vil ikke være i stand til å konsumere noe annet enn vann mens fastende , så kosttilskudd stimulerende midler som koffein må elimineres også. Dette inkluderer kaffe , te og brus .
P Det er best å planlegge din fort tidlig på morgenen . Base dette på når du spiser middag , eller har din siste stykke dessert . Hvis du spiser middag på 19:00 , så du ønsker å planlegge din eksamen for 9 am . Dette gir deg nok tid til å nyte en middag , men ikke du kommer senere på dagen uten å spise noe .
Arkiv Medisiner
p Hvis du er på en hvilken som helst medisiner , bør du snakke med legen din om hvorvidt du bør avstå fra å ta dem . Resepter som prevensjon har vært kjent for å øke kolesterolnivået . Legen din kan være lurt å se nivåene uten medisiner som betyr at du må avstå fra å ta dem i flere dager . Ikke bare begrense resepter fra som kan du trenger å faste . Snakk med legen din om eventuelle kosttilskudd , vitaminer eller over-the -counter medisiner som de kanskje ønsker du å avstå , så vel .