Her er noen ressurser der du kan finne mer informasjon om diettplaner for lavere kolesterol:*
National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) :NHLBI gir omfattende informasjon om å senke kolesterol, inkludert kostholdsanbefalinger. Besøk nettstedet deres på [https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol](https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol).*
The American Heart Association (AHA) :AHA tilbyr også omfattende ressurser for å senke kolesterol, inkludert tips for å velge sunn mat. Besøk nettstedet deres på [https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/cholesterol](https://www.heart.org/en/healthy-living/ sunn mat/spis smart/fett/kolesterol).*
Mayo Clinic Mayo Clinics nettsted gir detaljert informasjon om dietter med lavt kolesterol, inkludert måltidsplaner og oppskrifter. Besøk nettstedet deres på [https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/cholesterol/art-20045192](https://www.mayoclinic.org/healthy- livsstil/ernæring-og-sunn-spising/i-dybde/kolesterol/art-20045192).*
WebMD :WebMD tilbyr praktiske råd om å følge en diett med lavt kolesterol, inkludert matbytte og livsstilsendringer. Besøk nettstedet deres på [https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/lower-your-cholesterol-the-right-way](https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/ senk-kolesterolet-på-riktig måte).*
Helselinje :Healthlines nettsted gir en mengde artikler om dietter med lavt kolesterol, med vekt på full mat og hjertesunn matlaging. Besøk nettstedet deres på [https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet](https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet). Husk at det er avgjørende å konsultere en lege eller en registrert kostholdsekspert før du gjør betydelige endringer i kostholdet ditt, spesielt hvis du har noen underliggende helsemessige forhold. De kan gi deg personlige anbefalinger basert på dine individuelle behov og preferanser.
