Vanligste Skulder Skader

Skulderen er et kuleledd som er designet for å håndtere en masse bevegelse og motstand . Den brukes i skyve, dra og strekker seg etter gjenstander . På grunn av dens involvering i de fleste store bevegelser , kan skulderen være utsatt for skader. Det finnes flere vanlige skulderskader.. Skulder Stammer

Skulder stammer er den vanligste typen av skulderskade . Mange skulder stammer oppstår i front eller anterior leder av deltamuskelen , hvor biceps går under deltoid . Skulder stammer kan skje når noen løfter for mye vekt , rykk en tung vekt eller objekt rundt , eller faller . Påkjenningen kan variere fra mild til alvorlig , avhengig av hvor mye muskelfibrene har blitt strukket . Stammer vanligvis leges på egen hånd , men isen kan være en effektiv behandling .
Rotator Cuff Tendinitt

Senebetennelse oppstår i skulder når det er en betennelse i rotator cuff sener og bursa som omgir dem . Stammer i dette området er teknisk kjent som skulder impingements . Senebetennelse oppstår som regel når toppen av humerus ( overarmsbenet ) og acromiom , den utstikkende delen av scapula , gni sammen og irritere labral brusk . Folk som har senebetennelse kan ha smerter når de skal sove på deres berørte skulderen om natten . Personer med rotator cuff tendinitt noen ganger har problemer med å heve armen over hodet .
Torn Rotator Cuff

En rotator cuff tåre er en annen vanlig skade skulderen . Rotator cuff består av fire sener og muskler som støtter bevegelse av skulderen ball - and- socket joint . Hvilken som helst av disse sener kan bli revet ved å løfte tunge vekter i mange år , eller på grunn av alder . Noen vanlige symptomer er smerter på toppen av skulderen eller langs utsiden av armen til albuen . Personer med rotator cuff tårer synes det er vanskelig å løfte sine berørte armen over skuldernivåeller nå ut til stedene. De fleste av disse skadene kan leges på egen hånd , men noen ganger kirurgi er nødvendig . Hvile og is er den beste behandling for en rotator cuff tåre .
Labral Tear

labrum er en mansjett av brusk som tillater humerus bein å bevege seg fritt . Labral tårer kan verke eller forårsake smerte med visse bevegelser og aktiviteter . En type labral tåre er SLAP tåre . Det er når biceps er frittliggende . Denne skaden er vanlig med baseball-spillere . En annen labral tåre er Bankart lesjon , som er når skulderen blir forstuet eller spretter ut av ledd. En tredje type labral rive kalles en bakre labral rive , som oppstår på baksiden av skulderen. Det skjer når labrum og rotatorcuffen blir klemt sammen . De fleste labral tårer ikke krever kirurgi som de vil leges på egen hånd når brusk regenereres .
Shoulder Separasjon

En skulder separasjon oppstår øverst eller skulderen der scapula og krageben bein møtes . Dette området kalles acromioclavicular felles . Slike skader er vanligvis forårsaket av et fall eller skarpt slag på toppen av skulderen. Mange ganger , ligament , vev og nerver er skadet . Noen ganger kan man selv lider brukne bein i området . Vanlige symptomer er alvorlige smerter , hevelse og noen ganger blåmerker . En klump kan være til stede i noen mer alvorlige skader . Den beste behandlingen for en skulder separasjon er hvile og is . Slynger er ofte brukt for å forhindre bevegelse og fremme helbredelse . Mer alvorlige skader kan kreve kirurgi .