Hvordan Gi en TMJ Massasje

Den kjeveledd ( TMJ ) er en sterk felles som ligger foran begge ørene der hodeskallen og underkjeven artikulerer . Den inneholder fibrocartilage menisk som hjelper i lettelser opp bevegelse av ledd , og noen sterk gruppe av muskler som er ansvarlig for sin stabilitet og generell bevegelse - de er temporalis , tyggemusklene , den laterale og mediale pterygoid , kollektivt kjent som muskler av tygging . Kjeveledd er blant de mest brukte felles av kroppen; det spiller en svært viktig rolle i å bevege munnen når vi spiser eller tygge , snakke eller utføre ansiktsuttrykk . Bruksisme er regnet som en av de viktigste årsakene til smerter i kjeveleddet . Det refererer til timer med bevisstløs sliping av tennene forårsaket av for sterk sammentrekning av musklene i tygging. Dette er vanligvis sett når personen sover , og er en indikasjon på stress. Langvarig tenner strøing vil føre til smerte og redusert omfanget av bevegelse av leddet , sammen med alvorlig hodepine og smertefulle klikk eller dukker som skjøten blir beveget . For å gjenopprette bevegelsesutslag og lindre smerte ubehag , er TMJ massasje den beste metoden som finnes; fremgangsmåten er presentert som følger. Du trenger
Massasje tabellen
Massasje olje på
Vis flere instruksjoner
en

Spør kunden å ligge utsatt ( på magen ) på massasje bordet . Plasser deg selv i spissen for massasje seng og plassere en rikelig mengde av massasje olje på den øverste muskelen i øvre del av ryggen ( øvre trapezius ) . Masser øvre trapezius ett minutt for å forbedre sirkulasjonen og fremme muskelavslapning av at området opp til halsen og videre til musklene i kjeveleddet .
To

Bruk fingertuppene på hendene til å massere begge sider av halsområdelike under bak ørene. Utfør en myk sirkulær massasje langs dette området i tre minutter .
3

Fortsett å gjøre de sirkulære bevegelser av fingertuppene når du flytter dem hele veien opp til den øvre delen av halsen like nedenfor bunnen av skallen. Nå opphøre den sirkulær bevegelse og plassere fingeren tips langs bunnen av nakkeknøl (nederst område som ligger på baksiden av hodet ) . Masser rundt dette området ved å flytte hver av fingertuppene , som om du trykker piano nøkler , ved hjelp av en gradvis økende press . Gjør denne bevegelsen i tre til fire minutter .
4

Fortell din klient til å slappe av kjevemusklene som du plasserer begge hendene ved ørene . Nå plasserer fingertuppene litt foran området under øreflippene å massere musklene i mastication . Gjør jevne sirkulære bevegelser av fingertuppene langs dette området og fortsette å flytte oppover til sidene av ørene , opp til tinningbenet . Gjør denne bevegelsen i fem til syv minutter .
5

Be klienten din til å ligge liggende ( på ryggen ) på massasje bordet . Spør kunden til å åpne munnen bred og deretter plassere din venstre tommelen over haken for å støtte og stabilisere henne underkjeven . Ved hjelp av fingertuppene på høyre hånd , gjør sirkulære massasje rundt musklene tygging på høyre område av ansiktet langs sidene av haken , munn og kinn , flytte opp til høyre tinningbenet . Gjør denne bevegelsen i fem til syv minutter og deretter utføre samme prosedyre på venstre side. Redusere varigheten av massasjen til fire minutter hvis du gjør det på den berørte side .
6

Påfør kompresjon langs triggerpunkter i musklene hvis kunden klager over smerter på et bestemt område . Triggerpunkter er det stedet hvor skarp smerte er lokalisert . Som du massere langs musklene mastication og kunden klager over smerte over et bestemt punkt, stoppe på at svært område og gjøre triggerpunkt iskemisk kompresjon . Plasser tuppen av fingrene eller langfingeren over triggerpunkt og påfør en jevn gradvis kompresjon på ca 10 sekunder eller opp til maksimal smerteterskel av klienten , og deretter raskt release.Ischemic komprimering av triggerpunkter bidrar til å forbedre sirkulasjonen rundt som smertefullt sted . Som du gradvis komprimere , er du tillater blod å samle seg rundt den komprimerte området . Og med en rask utgivelse av komprimering , vil det være et rush av blod langs arteriene i dette området , noe som er gunstig i å lindre smerte og ubehag . Dersom kunden har høy toleranse for smerte , kan du øke kompresjon for opp til 20 sekunder . Men vær forsiktig så du ikke gå utover kundenes terskel .
7

Spør kunden til å åpne munnen normalt . Plasser begge tomlene løpet haken hennes og instruere klienten til å lukke munnen . Mens hun forsøker å lukke munnen , påfør en tilstrekkelig mengde motstand på haken for å hindre lukking av munnen . Hold motstand i ca 30 sekunder og slipp . Gjenta denne metoden to ganger .
8

Fortell din klient å lukke munnen og slappe av. Med tomlene fortsatt forgiftet løpet haken hennes , instruere henne til å ta et dypt åndedrag ( inhalerer ) gjennom nesen og puster . Under utånding samtidig åpne munnen så bredt som mulig , ved hjelp av begge tomlene - å utføre en passiv strekning av musklene mastication . Gjenta denne metoden to ganger .