Hvis du er 13 år og trener mye, får du gode ni timers søvn hver natt, men har veldig store mørke ringer under øynene, hvordan kan du bli kvitt dem?

Det er et par ting du kan prøve for å fjerne mørke ringer under øynene:

- Hold deg hydrert :Drikk rikelig med vann i løpet av dagen for å holde huden hydrert.

- Få nok søvn :Sikt på 8-10 timers søvn hver natt.

- Påfør kjølige, fuktige teposer :Plasser avkjølte, gjennomvåte grønne eller svarte teposer over øynene i 15-20 minutter. Tanninene i te har antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere mørke ringer.

- Bruk agurkskiver :Legg deg ned og legg avkjølte agurkskiver over øynene i 15-20 minutter. Agurker inneholder vitamin C og koffeinsyre, som kan bidra til å redusere hevelse og lysne huden.

- Aloe Vera gel :Påfør aloe vera gel på området under øynene. De beroligende egenskapene til aloe vera gel hjelper til med å redusere betennelse og fukte huden.

- C-vitaminserum :Påfør et vitamin C-serum på området under øynene. Vitamin C bidrar til å lysne huden og redusere pigmentering.

- Bruk en retinolkrem :Retinol er en type vitamin A som bidrar til å forbedre hudens elastisitet og redusere rynker. Det kan også bidra til å visne mørke ringer under øynene.

- Unngå å gni deg i øynene :Å gni øynene kan forverre mørke ringer og føre til at de blir mer merkbare.

- Konsulter en lege :Hvis dine mørke sirkler er alvorlige eller ikke blir bedre med hjemmemedisiner, kontakt lege. De kan anbefale medisinske behandlinger som laserterapi eller kjemisk peeling.