Hva er i veien hvis du alltid biter deg i tungen selv når du sover?

Det er flere mulige årsaker til at noen kan bite tungen selv under søvn, inkludert:

Tongue Thrust:Dette er en tilstand der tungen presses fremover under søvn, noe som øker risikoen for å bite den. Det kan være forårsaket av ulike faktorer, inkludert strukturelle abnormiteter i munnen, forstørrede mandler eller adenoider, eller nevrologiske tilstander.

Bruksisme:Bruksisme er også kjent som tanngnissing, og er en tilstand der folk gnisser tennene eller knytter kjevene ufrivillig, vanligvis under søvn. Dette kan forårsake skade på tennene, kjeven og omkringliggende bløtvev, inkludert tungen.

Søvnapné:Obstruktiv søvnapné (OSA) er en tilstand preget av tilbakevendende episoder med luftveisobstruksjon under søvn, noe som fører til redusert oksygennivå. Dette kan forårsake ulike symptomer, inkludert tungebiting, da tungen kan forskyves under episodene med luftveisobstruksjon.

Orofacial smerte:Noen mennesker kan bite seg i tungen på grunn av orofacial smerte, som for eksempel temporomandibulære ledd (TMJ) lidelser eller andre tilstander som påvirker kjeven, muskler eller nerver i ansiktet.

Visse medisiner:Noen medisiner, inkludert antidepressiva, antipsykotika og antikonvulsiva, kan forårsake bivirkninger som inkluderer tungebiting.

Vane eller stress:I noen tilfeller kan tungebiting være en vane eller en respons på stress eller angst, spesielt under søvn.

Hvis du er bekymret for hyppig tungebiting under søvn, er det viktig å konsultere en helsepersonell, for eksempel en tannlege eller søvnspesialist, for å identifisere den underliggende årsaken og få passende behandling. De kan anbefale terapier som orale apparater, atferdsendringer eller livsstilsendringer for å løse problemet og forhindre ytterligere skade.