Hva slags sko du slitasje Med Achilles senebetennelse

? Akillessenenforbinder leggmuskelen til foten . Skader i akillessenener vanlig i idrett , og kan plage utøvere som distanseløpere . Det er mange ting du kan gjøre for å behandle Achilles senebetennelse , og ditt valg av sko kan enten hjelpe eller hindre helbredelsesprosessen . Såler

Sålene på skoene bør være fleksibel og flytte med fotsålen , ellers kan hælen slip og forverre akillessene
Shoe alder .

skoene bør ikke være gamle eller slitt ut . Hvis sålen er utslitt , vil akillessene bli anstrengt , og vil ikke gro .

Heels arkiv

Sko som plasserer hælen høyere enn ballen av foten er best . Dette vil sikre at senen er ikke overstretched .
Cushioning arkiv

Sko med riktig mengde demping er viktig når du har Achilles senebetennelse . Din sko bør ha nok demping at det er ikke mye innvirkning når du løper eller går , men ikke så mye at foten bevegelse blir hindret .
Motion Control

Bevegelseskontroll joggesko kan bidra til å holde foten i riktig posisjon , fart healing og unngå ny skade .