Fysioterapi for calcific senebetennelse

Ifølge Dorland legebok for helse forbrukere , calcific senebetennelse "er betennelse og forkalkning av subacromial eller subdeltoid bursa , som resulterer i smerter , ømhet , og begrensning av bevegelse i skulderen . " Arbeide med en erfaren fysioterapeut for calcific tendinitis er svært gunstig i healing vev i skulder, smertebehandling av skulderen og gjenvinne evnen til å bevege skulderen din i et bredere spekter . Typer calcific Tendinitt
p Det er to typer calcific tendinitt degenerative senebetennelse eller regenerativ tendinitt . Degenerativ forkalkninger dannes når du blir eldre . Regenerativ forkalkning skjer når du blir skadet , og er mer sannsynlig å forårsake skuldersmerter . I visse tilfeller kan det
helbrede seg selv .
Hvordan calcific Tendinitt Forekommer

calcific senebetennelse kan enten skje gjennom aldring eller som et resultat av en skade . Arbeide med en fysioterapeut for dem som er rammet med calcific tendinitt , er avgjørende for utvinning. En tidligere traumer i leddet kan føre calcific tendinitt . Svømmere som ikke klarer å varme opp eller overforbruk skulderen kan bli skadet og diagnostisert med calcific tendinitt . Noen av måtene du kan skade deg selv og få regenerativ calcific senebetennelse er gjennom hyppige løft, tennis , hamring , svømming og vektløfting.
Fysioterapi

en fysioterapeut vil hjelpe deg ved å gjennomføre en grundig vurdering av din tilstand , og gir deg øvelser som er laget spesielt for deg og din tilstand , og vil hjelpe deg i å øke omfanget av bevegelse . Stretching før trening er svært viktig for riktig fysioterapi .
Symptomer på calcific Tendinitt

Ifølge Mosby legebok , er calcific tendinitt " en kronisk betennelse i en sene som følge av en akkumulering av kalsiumavleiringer i vevet. " Det er svært smertefullt når innskudd blir reabsorbert inn i vevet . Noen av symptomene på calcific senebetennelse er begrenset bevegelighet og smerte når du løfter armen . Personer som lider av calcific tendinitt ( senehinnen) har vanligvis problemer med å sove om natten, og bør ikke sove på den berørte skulderen .
Bruk av Ice Packs

Jeff Nelson på San Diego Sports Medicine and Physical Therapy i California legger isposer på sine pasienter i ca 20 minutter etter trening. Dette bidrar til å redusere betennelser og lindrer smerte . Mr. Nelson anbefaler også bruk av kjøleelementer hjemme , umiddelbart etter å gjøre hjemme øvelser som din fysioterapeut har anbefalt for deg . I tillegg bør isposer brukes umiddelbart etter en skade for å redusere hevelse .
Bruk av varme Komprimer

varmepakninger kan brukes før trening for å varme opp muskler og om natten før du sover for å slappe muskler og lindre smerte . Du kan bruke en varm komprimere eller et varmt fuktig håndkle .
Intern og ekstern Medisinering

Tar naproxen vil bidra til å redusere betennelser og lindre smerte . Naproxen er funnet i Alleve . Produkter som tiger balsam , bio fryse eller en massasjeolje som inneholder peppermynte eterisk olje er gunstig når den brukes til det berørte området for umiddelbar smertelindring . Alltid konsultere med din fysioterapeut og legen din før du tar noen medisiner .