Trenger jeg å kaste alle skoene mine etter å ha blitt kvitt atletens fot?

Selv om det ikke er nødvendig å kaste alle skoene etter å ha blitt kvitt fotsoppen, er det tilrådelig å ta noen forholdsregler for å forhindre reinfeksjon. Her er hva du bør gjøre:

1. Rengjør og desinfiser skoene dine :Rengjør innsiden av skoene dine med et mildt rengjøringsmiddel og vann. Du kan også bruke en desinfiserende spray eller pulver som er spesielt utviklet for fotsopp. La skoene lufttørke grundig før du bruker dem igjen.

2. Roter skoene dine :Unngå å bruke samme par sko hver dag. Roter skoene for å la dem tørke helt mellom bruk. Dette bidrar til å forhindre vekst av sopp som forårsaker fotsopp.

3. Bruk fuktighetstransporterende sokker :Bruk sokker som absorberer fuktighet og holder føttene tørre. Unngå å bruke sokker laget av bomull, da de har en tendens til å holde på fuktigheten.

4. Bruk soppdrepende pulver :Dryss soppdrepende pulver inne i skoene dine for å forhindre reinfeksjon.

5. Unngå å gå barbeint i offentlige områder :Fotsopp kan spres ved kontakt med forurensede overflater. Bruk sandaler eller flip-flops i offentlige dusjer, garderober og bassenger for å redusere risikoen for reinfeksjon.

Ved å følge disse forholdsreglene kan du redusere sjansen for å smitte deg selv med fotsopp igjen. Hvis du har vedvarende fotsopp eller hvis symptomene dine forverres, er det viktig å konsultere en helsepersonell.