Hvordan Slipp Power of the subconcious Mind

For å frigjøre kraften i din underbevissthet tankene , er det nyttig å først forstå forskjellen mellom det bevisste og ubevisste sinn stater. Vanligvis, når vi forsøker å ta fatt på en fase av personlig utvikling , gjør vi det ved å oppnå leksjoner eller litteratur spesifikt til de oppgavene . Imidlertid er absorpsjonen av at materialet underlagt det bevisste sinnet , som kan forstå eller bli fascinert , men tillater ikke informasjonen til å trenge inn til de automatiske , rote innspillinger av underbevisstheten som styrer din faste atferd og tilsynelatende ukontrollerbare mestringsstrategier . Hvis du ønsker å påvirke varig og transformativ tenkning , vil du være vellykket når du har endret meldingene sinnet spille kontinuerlig på underbevisst nivå . Den store nyheten er at disse mentale bånd kan bli re - innspilt på vilje med litt tålmodighet og utholdenhet . Du trenger
15 til 20 minutter med uavbrutt stille tid
båndopptaker
Beroligende musikk eller naturlyder
Behagelig sete i en rolig ryddig plass
Journal og penn /blyant

Vis flere instruksjoner
Subconscious Programmering Øvelse
en

Skriv ned de vaner og atferd du ønsker å endre . Vær spesifikk . For eksempel , i stedet for å spise sunnere mat kan du være mer ærlig med deg selv ved å si at du ofte føler deg ensom , trist eller skjemmende og slå til mat for komfort og sikkerhet .
To

Nå som du er klar om en bestemt følelse eller atferd for å løse , motvirke at atferd med tanken , kunnskap eller følelsen av at du vet ville utrydde den . For eksempel , hvis du finner ut at du bruker mat for å trøste følelser av utilstrekkelighet , telleren tanke eller følelse ville være en av verdighet og egenverdi separat omstendigheter.
3

formulere en uttalelse til deg selv å bruke disken trodde du nettopp opprettet . I den nevnte eksempel, ville en god uttalelse være : "Jeg er verdig vennskap og selskap med andre jeg tilføre verdi uansett hvor jeg er rett og slett fordi jeg er meg selv . ". Dette kan høres ut som retorikk for noen, men sannheten er din underbevissthet sinn er alltid å spille lignende tanker som du reagerer på hele tiden . Den eneste forskjellen er at du nå kommer til å bevisst programmere meldinger som tjener din lykke og suksess snarere enn å være en slave til meldinger fra fortiden .
4

Tape rekord denne setningen til deg selv . Spill inn meldingen ti ganger , med en ti sekunders pause mellom repetisjonene .
5

Sitt komfortabelt i en klar plass med øynene lukket og spille av opptaket for deg selv mens beroligende spiller sakte . Sett opptaks å gjenta for totalt 15 til 20 minutter .
6

Gjenta trinn fem hver morgen i 7 dager . Du vil se en merkbar forskjell i dine impulser og reaksjoner som alt oppstår danne programmering av din underbevissthet sinn . Nyt følelsen av bevisst kontroll over dine tanker og handlinger !