Hvordan takle Hjemlengsel når Savner Someone

Enten du er borte på leir eller høyskole , på forretningsreise eller i en ny by , er du sikker på å føle deg enda mer hjemlengsel hvis du også mangler en venn eller et familiemedlem . Cope med separasjon med strategier for å hjelpe deg å holde kontakten , men holde fremover med livet ditt på samme tid . Instruksjoner
en

Exchange- e-post med noen fra hjemmet på jevnlig basis , hvis det er mulig . Holde seg oppdatert på hendelser , høydepunkter og små detaljer av dine venner og families liv kan bidra til at du føler at du ikke er borte i det hele tatt .
To

Fylle dagene med morsomme eller spennende aktiviteter for å holde tankene bort din tidligere hjem . Carry en bok eller samling av ord gåter som du kan fokusere på umiddelbart hvis du begynner å savne noen . Vedta en ny hobby å holde deg opptatt om natten når du kan føle den mest melankolske .
3

Få nye venner . Selv om de ikke vil erstatte de du lengter over, kan du henge ut , har interessante samtaler , le og fange noen av kameratskapet du mangler.
4

Start en journal eller skrive brev som uttrykker dine følelser av sorg og hjemlengsel . Frigjøring av følelser kan hjelpe deg å takle , mens tapping dem opp kan føre dem til å eskalere .
5

Tenk personens personlighet quirks og irriterende vaner . Det må være minst en kvalitet som gjør deg glad for å være borte fra en spesiell person for en liten stund .