Hvordan å overvinne en frykt for Samspill med andre

Mange mennesker har en frykt for å kommunisere med andre. Denne frykten kan gjøre folk føler seg redd for å snakke med folk de ikke kjenner , føler seg redd for å bli avvist , føler seg mindre trygge på seg selv og gjøre dem ønsker å unngå situasjoner . Denne frykten kan ødelegge folks liv , fordi det kan gjøre dem til å miste jobben sin , eller hindrer dem fra å ha en fin karriere fordi de ikke kan kommunisere med folk . Hvis du også har denne frykten for samspill med andre kan du lære hvordan du kan overvinne denne frykten og leve et normalt liv . Du trenger
Hypnoterapi
Psykoterapi
Hypnoanalysis
Atferdsterapi
Medisinering på
Vis flere instruksjoner
en

Finn noen som kan tilby du psykoterapi. Disse tjenestene hjelper mennesker som har sosiale fobier og sosial angst problemer . De fokuserer på noen problemer som inkluderer humør , arbeid , skyhet , stress og sosiale ferdighetsproblemer. Programmet er mål - fokusert , kreativ og valgfag. Ifølge helse-eller sosialarbeider Jonathan Berent , hjelper psykoterapi mennesker med sosial angst lære å samhandle og være sosial .
To

Se etter en permanent løsning for å overvinne en frykt for å kommunisere med andre ved hjelp av hypnoterapi . Hypnoterapi vil bidra til å gjøre positive endringer som du virkelig ønsker , i henhold til profesjonell hypnoterapeut Paul Douglass . Det fokuserer på bruk av hypnose . Douglass sier at han tror at å kombinere hypnoterapi med psykoanalyse vil hjelpe folk mer fordi den omhandler et større sett av problemer . Når hypnoterapi og psykoanalyse er kombinert de skaper hypnoanalysis . Hypnoanalysis hjelper folk husker ting fra sin fortid som skapte de usunne følelser og følelser de har i dag.
3

Kontakt en adferdsterapi spesialist . Ifølge Dr. John H. Greist , hjelper medisiner og atferdsterapi folk som har en frykt for å kommunisere med andre. Medisin kan ha en veldig god effekt på pasienter og atferdsterapi hjelper lavere angst . Atferdsterapi hjelper også folk komme over sin frykt for sosiale situasjoner . Det hjelper folk ansikt sosiale situasjoner i stedet for å unngå dem .